影片开头是29岁林若君的旁白，是的，虽然还有一个月就30岁了，虽然30岁是女人的风水岭，但我工作顺利，和男友感情稳定，我认真做好每一件事并为未来做好打算，一切尽在我的掌握之中，30岁，其实有什么好怕的？
可是生活的真相真的如此吗？
6点29分，她早于闹铃一分钟清醒，眼神里闪过一丝慌张和不情愿。6点30分，以最快的速度按掉闹铃，起床下床，洗脸刷牙、检查皮肤、爽肤水和精华素、脑海里冒出一个念头：不想上班；6点55分，开始挑衣服，这件已经穿过了，那件有人穿，突然记起今天早上有早会，还有三个提案九个报告，十六个邮件没打开，二十六个邮件没回复，还有一百个不想上班的情绪。7点13分，准时开始吃早餐，高钙卡路里、清水维生素、这一分钟，依旧是不想上班。7点42分，开始化妆、粉底液睫毛膏，耳环项链手表，一切准备就绪，出门前告诉自己，我“好想”上班。
被这种快节奏的生活不停地推着走，像是上了发条，停不下来，让人觉得这一切就是生活本身，林若君已是自顾不暇，她忘记了有多久没有陪着父母好好吃顿饭，忘记了有多久没有和父母好好谈谈心，听听他们的家长里短，她甚至没有耐心好好接一个父母的电话。看似稳定的男友，实则已成为鸡肋，忙碌成为了彼此的借口，在一起时间太久，磨去了初识的激情。聚少离多，也不愿意再去分享给对方自己生活中的点滴，取而代之的是那些看起来生活中不可调和的矛盾冲突，我的个性你的习惯，我的猫你的狗。
看到这里，彻底被戳中，自己的状态简直和女主一模一样，看似满满活力鸡血，表面对自己要求很高，内心深处却是深深的抗拒和无力感。看似爱自己，物质上不肯亏待自己，实际上是因为亏待了内心，用物质来补偿自己。却还自欺欺人的告诉自己，你看，一切都很好，我在多么努力的热爱生活。长大以后，有形的，无形的，别人给的，自己加的，种种压力让人活的很累，家庭，事业，爱情，成就，金钱，样样不能少，我们急于证明，急于获得，我们都一样，活在了对未来的担心中，活在了当下无解的焦虑中。全副武装让自己尽量看起来无懈可击，却为什么很难再对自己发出由衷的会心一笑。每天忙于工作，忙于学习，忙于成为更好的自己。却丧失了精减包袱，归零人生的勇气。
喜欢林若君女上司的生活态度，每个人对生活中的种种都有他自己的排序，既然有选择，就意味有代价，对自己所选的，就倾尽全力去付出努力，而不是看着未被选择的另一个,意难平。做什么事情，只要是诚实的面对自己并全情付出，哪怕最后失败了，也不会后悔，不会抱怨，做人就会简单快乐一点。
无关年龄，愿我们都能越活越通透，无悔于每一个当下，每一次选择。
