把最具前瞻性的事情安排在早晨，在早晨你具体进行什么活动并不重要，只要你所做的事情就有前瞻性，能够帮助你提升自我改变人生即可。
每天我们应该首先做最重要或者最困难的事情，因为这样可以最容易获得成就感，能够带动整天的氛围，让我们对工作充满信心保持高效的工作劲头。
每天早上朗读自我宣言，能够让你的高度专注自己至高使命以及所需的行动 。
早晨进行内心演练，想象自己已经实现了目标，设想自己取得成功的画面。在头脑中呈现具象化过程，你可以调动包括视觉、味觉、触觉、嗅觉在内的所有感官。你的想象越是主动，内心演练过程就能够高效的增强欲望和动机，促使你每天朝着自己的目标前进。
