0112 68计划D8 关于跑步的一点感想
昨天,今天跑步速度都破8,到了7分17秒和7分零7秒
这对于大神来说,可能不算什么,
但对我这个新人来说还是蛮有成就感的
还是在手机上APP提醒说 :最近一个公里用时7分17秒
我才突然觉得自己一下子跑的这么快了
要知道我之前多次刻意提速,很少能破8的.
跑到8到9分之间,就感觉非常累
后面就没有刻意提速了
就是怎么舒服怎么跑
这两天更是,只是想着跑够多少公里
刻意感受脚踩在地上的感觉,没关注速度
反而跑的更快,更轻松
这是量变到质变的一个自然过程罢了
只是自己亲自经历才有更深的感触
凡事在没有做到足够的量,足够时间的时候
就想到提升质,反尔会欲速则不达
就像写作,只要我坚持写,坚持积累
就会有水到渠成,从量变到质变的一天
我想做任何事情是一样的道理
