读《为你自己活一次》，作者引用了《列子》里的小故事：疑邻盗斧。用以说明我们也是这样乱给情绪贴标签。也曾听到其他书里引用这个故事，通常是一听了之，今天查了一下原文：
人有亡斧者，意其邻之子。视其行步，窃斧也；颜色，窃斧也；言语，窃斧也；动作态度，无为而不窃斧也。俄而，抇[hú]其谷而得其斧，他日复见其邻人之子，行动、颜色、动作态度无似窃斧者也。
确实，生活中，我们常常也是未经审查就乱评价，然后生出各种情绪来。
前一阵子靖哥哥忙疯了，对于其他的事，根本没脑子思考，所以没办法好好回复我的问题（清明假期怎么安排），当然也谈不上好脾气。
这让我生出怪罪的心，有愤怒，还有点黯然神伤。
而昨天晚上，加班到十点的靖哥哥，因为工作终于告一段落，心情大好，对假期的安排明明白白的，完全不是我想的那样，有被靖哥哥温暖到，想到自己曾经的愤怒和神伤，是不是有点自寻烦恼？
今天读到书里说的用冰冻力来冻结熊熊烈火，还真值得试试。
愤怒会让人火冒三丈，如果这时候想象周围和自己都开始结冰，脑子不动了，嘴巴也说不了话了，哪怕是几秒钟，也能让伤人的话一时说不出来，不至于制造新的麻烦出来。
“怒”这个字，上半边是“奴”，下半边是“心”。这个字的组成，就是一个最好的提醒：“怒”会使“心被奴役、被控制”。这是很大的代价。愤怒是很有力量的情绪，值得我们训练自己，成为能驾驭怒气的主人。
常常自责于自己不能很好地控制自己的怒气，读书已经让我有了很大进步，还是会有忍不住的时候，这冰动力，还有幻想一些超能力，蛮有趣的，不妨学一学。
情商，常常是我们在内心跟自己玩的小游戏，小游戏难免幼稚，但对我们的生活能帮大忙。
有时候，还是不要那么当真，用游戏的思维来看待一些还有待时间检验的事情，能减少很多不必要的消耗。
