1.花一些时间让自己冷静下来，因为在你感觉更好的时候才能做得更好。这些方式包括卫生间的使用技巧（适合父母），小说的技巧（适合老师），以及"积极的暂停"（适合大人和孩子）
2."决定你自己要做什么，而不是让孩子做什么"的原理是什么？ 要提高上述方式的效用，我们应该牢记哪六点？
让孩子到自己房间去（或任何其他要求），的潜在危险是如果孩子拒绝就可能引起权力之争，如果孩子把他当作惩罚，感觉受到了伤害，就可能引起报复循环。对于年龄大的孩子尤其如此。如果你让孩子从你决定你自己要做的事情的自然后果或逻辑后果中学习，权力之争或报复循环出现的可能性就被消除了。
（1）让孩子们提前知道你要做什么。如果可能在某种情况下要做什么事应得到孩子们的同意。（2）采取和善而坚定的行动，而不是光说。当孩子试探你的新计划时，你的话越少越好，要闭上你的嘴，采取行动。（3）你不得不说几句的时候，应该以和善而有好的态度说出来。（4）不要管那些让你陷入权力之争或报复循环的诱惑。孩子们会竭尽心思看你，并让你做出惯常的回应。（5）当你坚持自己的新计划时，不要管孩子们的不良行为，看上去好像是你在放过他们。确实惩罚能够产生更多你乙肝电影的效果，但这种新方法能帮助孩子们培养责任感以及将来需要的各种人生技能。（6）事情在变得更好之前往往会变得更差，要对你新的行动计划保持始终如一，孩子们就会学到新的回应方式。
