人生是什么？是你来这世间一趟，你见过你想见的，你吃过你想吃的，你去过你想去的。且你爱过你自己。
1、每一个都不可能是完美的。我们在成长的过程中，都在探索，觉察，行动，改变的循环中。没有人是十全十美的，发现问题不是说明我们不好，问题出现是为了让我们更好的前进。
2、我是谁？我似乎已经知道了。但“我在哪？我想要去哪里？”我还不清楚我个人没有方向。每一次的咨询学到的东西我都有认真做练习，如何把学到的东西做整合。我想要成为一个怎么样的我？
第一阶段：受情感困扰的我，紧紧抓住靠山，想要依靠住-》
第二阶段：我似乎知道了我是谁，但我所作的一切的事情都是在向别人证明我很好，委屈自己顺应别人，还要想办法让别人认为我是好的-》
第三阶段：我有自己的想法了，我敢向别人说出我想要什么，不想要什么。我相信我自己能做好，同时我也具备了许多能力-》
第四阶段：寻找方向。但发现了阻碍。问题？沟通的方式方法出了问题，沟通过程的部分出了偏差。
当下的点：我想成为一个健康的我，我要成为一个能有效沟通的我，我要成为一个不以工作为主的我。每一天都是一个点的积累。
3、你觉得人生是什么样子的？
答：是一艘船，随着浪花飘荡在海面上。风来了跟风走，鸟来了跟鸟走，看见岛了向岛走...从来没有停下来的时候。所以大海将要给予你的东西都是未知的，并且不容拒绝，只能允许他发生并且接纳。没有主动权，没有方向，走到哪里就是哪里。
问：为什么不能在陆地上呆着？
答：因为陆地上没有东西可以推着我往前走，我在海上会被一直推着往前走，而陆地上不行。停了没有安全感 。
答：我想主宰我自己。
人是一个流动的状态，谈如何面对人的生死。大部分人，我要向别人证明什么？我要证明什么？我觉得我可以。大部分人到了人生最后一刻才开始去想我喜欢什么 我想要什么，然后带着遗憾走完这一生。如何过好这一生呢，需要我们在每一个阶段都是爱自己的，但我们爱自己总是要有一定的经济基础，所以我们才选择了要工作。（工作的目的是为了更好的生活，更好的有能力爱自己，工作是给生活打工的，不是给工作打工的。）
近期目标：
1、从海上回到陆地上。
2、努力工作的目的是为了更好的生活。工作给予了某部分人所有的价值感。物质基础是安家立命之本，物质的来源是工作，想要提高物质基础，保持稳定状态。那需要考虑我需要付出什么？我要努力些什么？但无论在工作还是生活中我都是以我为主，我干工作是为了我有更多的钱，我有更多的钱是为了我能更好的生活 ，我可以过我想要的生活。
