田源2212天《最想说的话》

一、叙事咨询有两条流动的线,第一条线就是事件发展的线,是外在的变化,第二条线(主题存在)是个人内在旅程的线,里头记着这个人的反思,自我对话,寻找新观点以及创造意义的过程。

二、“困难不代表成长本身,但却可以提供成长的机会。”外在的情节困住了,我们的内在却因为这些外在困难反而产生新的学习和体会。

三、即使经历同一事件,但不同的人内在所拥有的体会都不一样,所以故事的主题是非常个人经验的,独具个人意义的,得靠个人去发现,创造才会有。

四、主题浮现,最想说的话被自己听见了,就有一种安定感和顿悟,这也是生命故事主题化带来的影响,而这种主题化的过程既是意义化的过程,当我们找到经历一件事的核心意义,就会带来一种确定感,我们才知道如何回头看待这样的经历。

五、“有好多的心情在里边?所以你给母亲诉苦,但母亲的回应又让你难过,你难过的是什么?”“是不是太得寸进尺了?这句话里的心情是什么?又怕伤害了什么?或担心着什么吗?”停留在当事人有情感的地方,与他同在。

六、所以你不是不想他们对你好,也不是不想感谢,只是不想失去自己。这样的心情,很矛盾很复杂的?

七、从刚刚说的这些话,里头有许多你在意的事,包括不想失去自由的自己,想感谢却心情矛盾,想和自己的家人一起事、想融入婆家又不想勉强自己,现在你怎么想这些事?如果站到高一点的位置来看,你会怎么看?这个问题有时候不容易一下子回答,慢慢来,你可以边想,边整理?

八、好像看到更清楚的风景了,所以你会说你正经历的这些,如果里头放着一件对你来说很重要的事,或是你想要发展的新故事,像是一种人生的功课,你会说你最想在这个过程中学会什么?

九、当在地性声音充分叙说时,常可以看见,这些声音会逐渐往一个地方聚集,我们就可以把这些情节放在一起,和当时人一起看看这些叙说里,他真正想说的是什么,这就是所谓生命故事意义化的过程。

十、可以来谈谈,如果不要用社会文化来看你和婆家的关系,我们换一个视角,用你自己想要的观点,在与婆婆的关系里,你所期待的画面是什么?

十一、我想多理解,活在这种关系中,你是什么样子?如果让你回想一下有没有什么时候你和这个家和你婆婆之间的关系,比较接近这种平等、尊重,互相照顾,但又不互相控制,这样的互动你会想起哪个画面吗?

十二、当一段生命经验有了可观看的主题,就能进一步建构当事人面对主题的在地性知识与技能,预示原本混乱疑惑的生命经验就会有了重心,有了意义,也有了内容。

十三、叙事治疗建构支线故事四步骤:从有感觉的地方开始叙说;一说再说,探索当事人的在地性声音;主题浮现:找到心里最想说的话;丰厚主题故事。

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