星期日
昨天没游泳。本周一、三、四、五、日共游5次。
今天游泳，主要锻炼体力，为自由泳做准备。25米的泳池，蛙泳10圈，但每次到岸边需要休息片刻。仰泳三圈。仰泳的体力还跟不上。
总共13圈多，但花费的时间明显减少，也就是说，速度上来了，体力上来了，休息的时间少了。
最后，练了三半圈的自由泳。自由泳仍然是体力跟不上，且最多能游12米左右。和以前一样，原地踏步呢。但我相信，这次一定比前两次更为熟练。
随着蛙泳和仰泳练习后体能的增加，自由泳说不定啥时候就能从这边游到那边了。只要慢慢训练动作和呼吸的配合，我相信再有几次肯定就能成功了。
