消耗能量的行为模式：
1、无谓的闲谈
看负面新闻，聊别人的闲话，左邻右舍八卦，对说的人或听的人都没有正面的助益，甚至是消耗能量。只关注正面美好的，提升自己的的生命能量。
2、内在的自我评判以及对他人的评判。
评判是最消耗能量的，评判意味不接纳不认可，制造业力的流转，当攻击自己、自责内疚，对身体的影响是很大的，心会扭曲，心会纠缠，当攻击别人，会给自己制造假象的兴奋，刺激肾脏消耗精元，过后内心也不安。评判自己的时候，是为自己的业力助力，是种慢性自杀，停下来问自己：“评判自己有用吗？”
3、担忧恐惧的能量实相。
恐惧是对未来的担忧，当我们担忧一个人时，是给对方诅咒的能量，担忧能量足够多就会变成现实，“因为我爱你，所以我担心你”是最错误的信念系统。放下担忧，转为祝福。
4、活在别人的眼光中，在意面子
在意别人的眼光、只做别人喜欢的事本身就是个谬论，会有很多的背负和牺牲，变成了空心的人，失去自我。不侵犯别人的条件下，找到自己，做自己，让自己开心最重要。
5、牺牲自己成就别人是害人害己行为
真实的活着做自己，很多事要做了，才知道周围的人感受如何，但别人怎么看与我无关，不要把生命的选择权交给任何。牺牲的背后是掌控，会透支能量，透支能量后必然会要得到回报以达到能量平衡。比如，对孩子好到极致，做饭、穿衣，为他做一切，但你却是在夺走孩子的生命能量。尊重、体验、允许孩子自由成长，找到她的天赋才华兴趣爱好，活出她自己。
灵魂的本质是成长，生命最重要的是能量，没有一个灵魂愿意耗费能量。保持内心平和、自在最重要，这是不可替代的。找自己的爱好和天赋，清理自己，让自己成为一道光，活出自己，绽放自己的生命，去服务更多的人，使自己活在美好的每一天中。
