20240330随笔
今天读书会，一个老师说松弛感。她说，现在的孩子都是紧张状态的，很少有松弛感。
想想的确如此。
现在的孩子，个个像个老人家，神色疲惫，弓腰驼背，带着深度眼镜，每天伸直了脖子，后背上压着个大大的书包——真得好沉啊——急匆匆地往学校冲。
孩子没有了该有的灵气，没有了爽朗的笑声，没有了放松的身姿，没有了愉悦的心情。
再反观自己，一直是紧绷状态的。
我已经很久没有放松了。
睡眠也不太够，做事效率低，又想把事情做好，家里家外的事情又想兼顾于是，我的神经是紧张的。
长此以往。这样也会影响一个人的健康，影响一个人的心情。所以，我还要从松弛感入手，文化中经常说“9分放松，一份警觉”。
松弛不是不做事，只是放松地做事而已。加油！
