爱自己 day2

【10月23日·纪慈恩生命格言】千万精子和卵子的碰撞,十月怀胎的辛酸与喜悦,我得自己亲自活一次吧。我的人生可以失败,可以走错路,可以不如我以为的那样好,但它至少是我自己的。

今天的爱自己

今天累的不行,昨晚上胳膊都抬不起来,心脏疼,今天做了5分钟的运动冥想,很好,今天中午吃了很多好吃的,好好的照顾自己了,很好;今天安排的任务就一项没做完了,正正好,很好;今天回家,看娃,睡觉,追剧,很好很好。

今天冲茶喝了,把剩的茶渣子倒掉了;

今天把能干的活都干了,让自己不背着这么多事情;

今天放弃了一个课程;

今天我的眼睛干涩,面部有点紧张;

今晚要回去做面膜;

嗯,就这样吧,嘻嘻


今天的作业:

对我来说,必须的事儿有哪些?

必须的事儿好像有很多,我好像必须要学习很多很多东西还觉得自己不够好,不够明白;我好像必须要对老人很尊敬,不能表现的有任何的不敬,才算是孝敬老师;我必须要把本职工作做的好好的,才算对得起良心;我必须要好好的照顾孩子,生病了别人都不行,生病了也不能用药,用药了对孩子不好;我必须要把家维持的好好地,我必须要帮老公做事情,我必须要把事情都做的很漂亮很好。我必须做的让自己的良心、面子啥的都过得去。

按照自己的意愿生活,过自己喜欢的人生,对我来说意味着什么?

看到这句话的时候,我从小腿就开始发麻,发凉,有些害怕,他让我不能动,从脚到整个身体,整个心都不能动,按照自己的意愿生活,过自己喜欢的人生,好像从来都是梦想,从来都只能想想,一方面,我都在瞎想,我不知道自己到底喜欢什么样的人生,那个人生是不是我所不能承担和接受的,另一方面,我对自己没那么有信心,踏出这个舒适圈,我只是我,我还能不能做到现在能做的事情,我是不是真的找不到工作,没有人喜欢,会不会养活不了自己,养活不了孩子。

今年上过慈恩的课,在课上,有很多很多的感想,我也在生活中做出了很艰难的决定,可是我知道还远远不够,对我来说,按照自己的意愿生活,意味着勇气、面对恐惧、面对未知、对自己信任、真的喜欢自己、也能为自己的所作所为负责,不能再去抱怨别人、不能再依赖,很独立、自信、勇敢、果断。如果我做到了,那对我来说,意味着重生。

我现在与它什么关系?

我跟它很远,很模糊,只是有一些往这方面走的意识,也正在进行对自我的探索,我不知道是不是很近了,但我知道我在这个过程中。

是什么阻碍了我?

我想是我从小根深蒂固的一些思维限制,是我现在还算舒适的生活环境,是我的懦弱,我的面子,我对别人眼光和评价的关注,对世界、对未来、为未知的恐惧,对自己的不相信、不信任,但是我真的知道,我在这条路上,正在走着,这个课程将带着我,走的更远,离这个目标更近。

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