01.

有一位老妇人找曲黎敏看病。

老妇人一上来就痛斥丈夫的蛮横粗俗弄得自己病痛累累。

于是，曲黎敏对老妇人说：“那你离开他呗。”

只见老妇人泪眼中透出杀气，说：“不，我要耗死他。”

不久后，又来一老男人对曲黎敏说，他妻子一生辛苦无数，只是天天絮叨，男子每晚要在外喝二两酒才敢回家……

像老妇人与老男人活得很痛苦，痛斥伴侣与婚姻的人不在少数，更重要的是他们的病痛基本上是因婚姻的不悦而引发的。

这难道全是婚姻惹的祸吗？

对此，曲黎敏在《生命沉思录》一针见血指出：

没有痛苦的婚姻是奇迹。而，大病必源于情志，源于自身生活绵绵无绝期之怨毒。能坚持到金婚、钻石婚的，要么极端平庸，要么极端有修养，而且平衡感极强，有能力化解痛苦。

在我们现实生活里，听说不少夫妻在婚姻这座围城煎熬的故事。

明明没有了感情，却非要为了孩子与家庭稳定捆绑在一起；明明没有夫妻生活也没有交流冲动，却非要假装亲密；明明是最亲密的伴侣，却还要活成了最熟悉的陌生人、难以忍受的室友以及不能释怀的仇人……

一次次压抑自己，一次痛苦流泪，一次次委屈求全……这样情绪慢慢累积到一定程度，最终成为了我们生病的祸根。

病了，去看病，看却发现有些问题不是吃药就能解决的。

正如曲黎敏所说的那样：“人这一辈子受的困扰中，70%是情的问题，30%是事的困扰。现代人得病大都从“情”上得，大多是由于“不遂欲”。但人们论病只在“事”上论，所以，真正能治愈的又有几人。”

“情”的问题没有处理好，难以获得真正意义上的治愈。

02.

有人说，婚姻的本质是一种“价值”交换。

当下，我们每个人似乎变得越来越独立，对婚姻的要求也变得越发苛刻。

一般来说，婚姻不幸福甚至痛苦的，理由无外乎是：当初瞎了眼找错了人，物质或精神需求得不到满足，亦或是付出太多得不到回报……

其实，静下心来想想，人生本来就很苦，那些说在婚姻中痛苦的人，一个人生活难道就不会有问题不会痛苦了么？

一个残酷的真相是：一般人是很难获得幸福生活的，他们把生活的所有不如意，全部甩锅给婚姻。

对婚姻有很多不切实际的期待，但现实却一次次啪啪啪打脸，爱而不得，欲求不满。

怎能不痛苦呢？

曲黎敏告诉我们：婚姻是用来约束本能和本性的，不是用来自由的。有时候，所谓幸福，是一种甘于平庸的感受。我就能坚持，因为极端平庸，极端有修养，呵呵。

当我们有婚姻，但又不依赖这婚姻时，人才有心灵自由。

有时候，你在婚姻里的痛苦，都是孩子、家人以及你自己身体在买单。如果实在太过于压抑与痛苦，不如放过自己与他人，各生欢喜。

如果时机不对、能力不足时，暂时无法逃离痛苦的婚姻，那么请你做好心理建设。

要明白到：人生即苦，并不是只有你一个人在婚姻里受苦，婚姻更像是我们的一种修行。

曲黎敏在《生命沉思录》给我们提出忠告：

女人，无论你多累，都给你那拖着疲乏的脚步回到家的男人一个温柔的笑脸吧，这，不仅是在拯救他，更重要的是在拯救你的生活。怨恨只会使生活变得更糟，而不会变得更好。只要你选择了婚姻，你就要承担婚姻给你的好和坏。

男人，无论你多累，当你的老婆开始抱怨时，你去抱抱她吧，如果你不善言辞，就用你宽大的胸膛和温暖有力的臂膀拥抱那辛苦的女人片刻。女人有时很简单，就这片刻，也许就恢复了元气，焕发了精神……只要你选择了婚姻，你就要承担婚姻给你的好和坏。

人生皆苦，欢喜成为了一种难得，我们苦苦追求的不过是“离苦得乐”。

不要在婚姻里白白受苦。

03.

婚姻是修行，想要白头偕老，除了能力与智慧以外，还得靠点运气。

跟纯粹的爱情不一样，婚姻在白头偕老的温馨外衣下，无法避免充满势利的因子，充斥着财产、占有、独霸、算计等等。

我们太看重自己，太在乎婚姻的幸福，却往往爱而不得，所以痛苦不堪。

很幸运的是，在对婚姻、家庭以及人生感到迷茫之际，遇到曲黎敏的《生命的沉思录》，是它带领我一步步走出自己画地为牢的困境，更有力量与笃定面对生命的风风雨雨、酸甜苦辣。

想起我朋友所说的那样：当你感到痛苦时，人就容易生病，吃药治标不治本，该难受的逃不掉，似乎全世界都跟你作对。但当你想开了，想通透了，人生就慢慢顺起来，那些气你的人，让你烦心的事和物，就统统变得无关重要。

诚然如此，人生苦短，学会以一种更开阔的思维来思考问题，也学会放下心中种种执着，学会放下执念，放过自己。

曲黎敏一言惊醒梦中人！

她说：“医药只能部分地解决人肉体层面的问题，而更大的问题在于养心和养神。要想'离苦得乐'，还要内心的觉悟。”

觉悟了，你就强大了，通透了，不拧巴了，病自然减轻。

《生命沉思录》是一本难得的慰藉心灵的宝典，曲黎敏对衣食、男女、婚姻、性爱、人性、生死、灵魂等问题进行深入探讨，让人受益匪浅。

值得一提的是，全书诗情洋溢、哲思通透、禅意悠远，行文流动隽永，让你在轻松愉快的阅读中豁然开朗，感悟人生的百态，缓解焦虑以及走出困境，迎接健康自在富足的生活。

读书有时候就这样子，如果有一大段文字或者几句话打动了你，改变了你，那么阅读意义就实现了，这就值得了。

好好爱自己，过身心健康通透自在的人生，就从曲黎敏这套《生命沉思录》开始吧。