用文字来排解不良情绪

最近几天,心里乱乱的,老是觉得有一股莫名的愤懑情绪,堵在胸腔,无法排解。

按理说,到了我这般年纪,早就看清世间万物,能很好地把控管理好自己的心态。可不知为什么,在我看似平静的外表下,那种无法言说的不平之意,像烧开的水一样,不停地沸腾翻滚。

曾听过一位学者讲过,人是在现实生活中,一点一点活明白的。理是这样的一个理,可当一个生命个体置身于纷繁迷乱的环境当中,即使他经历了人生的起伏沉落,悟透了生活的真谛,也会有这样或那样的浮躁和不安。

明天起早贪黑,忙忙碌碌,看似在干着崇高伟大的事情,但事实上,内心的那种慌乱,以及无以复加的惶恐,犹如蘸了水皮鞭一样,狠狠地抽打着我的灵魂。

在这样的生活状态中,我使劲地尝试着用自己熟悉的方式改变自己。想写点文字,乱慌慌的心里,写不出自己心仪的东西,大有江郎才尽的感觉;想坚持锻炼身体,在运动中寻找生命里那份激情和本真,可衰朽的身体,早已不听使唤;就连之前爱看的美职篮球赛,也因为自己的偶像詹姆斯最近的状态挣扎,让我没有了趣味。我不知自己要做些什么?

时间过得真快,一天一天,不知不觉中就到了2024年末你。我忍不住感慨,要不了多少天,我将成为46岁的人了。一想自己竟然即将四十六了,一种不寒而栗的畏惧感,油然而生!

我总觉得自己还年轻,总觉得自己可以干这个干那个,可是岁月不饶人,我已经不可抑制地在老去。

老去,多么可怕的字眼。面对无法预知的明天,我只有调整好自己的心态,管理好烦乱的情绪,好好地过好每一天。至于结果如何,那就把所有的一切,统统交给时间!

窗外,黑夜漆漆。就这样乱七八糟地写上一通,没有章法,没有技法,有的只是排解不良情绪后的那份通畅感,还有就是由此产生的自我疗愈!

睡上一觉。希望明天的我,做自己情绪的主人!

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