什么样的记忆方法更加的科学和有效？

结合我在日常中的了解和查阅资料，总结到这里：

记忆宫殿法：

传说在古希腊的一次宴会中，一位画家提前离场，然后宫殿坍塌了，家人来认领尸体却无法辨认，就叫画家来帮助他们。画家在脑海里重现了当时参加宴会的人的座次，就一一指给他们的家人。

记忆宫殿法就是通过在脑海里构建立体空间，将需要记忆的东西填入其中，然后反复构建几次，加深印象，最终会形成中短期记忆。如果想变成长期记忆，则需要隔一段时间复建。

比如：在我准备GIS专业课考试时，我们需要记忆各种椭球的扁率。WGS-84的扁率为1/298.257223565,在当时，我构建的宫殿就是在宫殿门口有两个狮子，进入宫殿后发现有五个柱子，有七个人正在大笑，分别是2个老人，一对父母，3个小孩，突然5个柱子倒塌了，压住了6个人，留下了5个残柱。

构建的图像要足够荒诞，记忆越深刻。

费曼记忆法：

费曼学习法，准确的说这是一个学习的方法，通过这样的学习，你可以非常深入的掌握你想要掌握的知识。

1、获取知识，理解你所要学习的材料内容

2、讲解复述你所要获取的主要内容

3、用你的方式以潜意识的形式在此复述你所学到的知识

4、这是一步可以循环的过程：不满意--纠错反馈，满意--尝试用更简单精炼的语言概括，在用你学到的知识解决实际问题

5、反思你在思考的时候在哪里卡壳了，对这个地方再次理解。非常重要！

6、检验，通过不断的进行实践检验才能巩固你对该知识点的理解。

联想链记忆法：

许多人在检视条列式的笔记时，时常会忘记自己当时在写些什么，所以就连想要背诵也无从背起。这是因为一般的笔记做法缺少逻辑，只是将一堆支离破碎、毫无关系的内容抄录下来，却忽略了“合理”这个要素。

方法：在记忆的过程中，一定要设法先理解内容的逻辑性，最好能够形成一个故事，将各项讯息串连成一条锁链，只要能抓到第一个环圈，最后一个环圈也就能轻而易举地掌握，对於整体的记忆将会有极大助益。

举个例子：对于一个学科系统，从发展历史开始记忆（如果有需要的话），理论基础，应用，记忆的东西要有顺序，前因后果！

艾宾浩斯记忆法：

这个方法是我在 心理学与生活中系统了解的，在此之前有所耳闻，艾宾浩斯是研究人类记忆的科学家，它通过让人记忆字母，每隔一定的时间考察研究对象的记忆，发现了人类的记忆曲线，在刚记忆的一段时间里，记忆的余量很高，然后迅速下降，之后就维持在百分之二十左右，成为长期记忆。

根据这个研究，我们可以针对人类记忆曲线做出应对措施，加深我们的记忆。复习周期长的同学可以使用这种方法，虽然有点花费时间，不过记忆下来的东西你是想忘也忘不了！

当然，针对不同的人，记忆的强度不尽相同。更为一般的情况可以通过以下策略 复习：

一、 复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：

1． 第一个记忆周期：5分钟

2． 第二个记忆周期：30分钟

3． 第三个记忆周期：12小时

4． 第四个记忆周期：1天

5． 第五个记忆周期：2天

6． 第六个记忆周期：4天

7． 第七个记忆周期：7天

8． 第八个记忆周期：15天

归纳记忆法：

这个方法应该说大家都会用，就不再论述，对于大量有关联的系统性知识，百试不爽！

要是碰到大量不相关，没有逻辑的知识，没有其他办法，死记硬背吧！毕竟重复才是王道！

高山仰止，景行行止，虽不能至，而欣然向往之！