晨间灵魂拷问：你足够接纳自己吗？

如果可以复制一个完全一样的你，这个复制的“你”和你有着同样的外貌和秉性。在对方身上，你能看到自己所有的优点，当然，你所有的缺点在她/他身上也展露无遗。那么，你喜欢她/他吗？愿意和她/他做朋友吗？

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本以为，自己可以满心欢喜给到一个肯定的答案。可谁知，沉思很久，坦诚地说，我竟然无法给自己一个肯定的答案。虽然，在这短短的时间里，我尝试过试着告诉自己“你看，她有那么多的优点”，试图说服自己，喜欢自己并且愿意做朋友。但最终，我决定诚实。

无论是在给来访者做咨询也好，和亲人朋友相处也好，生命中很多时候的遇见，让我发现，很多人（包括我自己）通过外界的认可、给自己各种买买买、或者随心所欲地放纵。我们以为，这是爱自己。

随心所欲放纵自己不是真的爱自己。无论创造多少随心所欲的现象，那只不过是大脑的枷锁，我们用了另一种形式来麻痹自己而已。

总是改变自己也不是真的爱自己。很多人学习各种课程，参与各种社交...想要改变自己。诚然，成为更好的自己是积极向上的，但同时，这背后却隐藏着另外一个信息：我们对自己不满意，觉得自己不够好。问问自己是不是？没有对自己全然的接纳，即使看起来鸡血的方式，也真的谈不上爱自己。写一篇小文章，给自己，也送给有缘看到它的朋友们。

爱自己始于接纳

从出生开始

在生命中的 每一天

我一直陪伴着自己

一起享受生命中的幸福和喜悦

也一起经历着生命中的痛苦和沮丧

从不曾离开

于是，我成为了每一个今天的自己

无论是否接纳

我就是这样的自己

有幸福喜悦 

有烦恼忧愁

无论是否接纳

我就是这样的自己

有时如天使一般，展现人性里的光辉，善良而美好

有时如同恶魔一般，驾驭不住人性里的阴影，偷偷使个坏

无论是否接纳

我就是这样的自己

有时因为害怕而胆怯逃避

有时也会因为爱而无比勇敢

无论是否接纳

我就是这样的自己

有时候乐观得像太阳，温暖而明亮

有时候沮丧得像寒冬，冰冷刺骨

无论是否接纳

我就是这样的自己

即便收获了赞扬与掌声

内心深处依然深深觉得自己不够好

总希望通过不断努力

我能变成别人喜欢的模样

.......

这就是我真实的我

我不完美 也无需完美

我喜欢这个自己

偶尔也能给别人带去幸福、让周遭变得美好的自己

从今天起做自己的朋友 

轻声对自己说

遇见你我之所幸