【总结】少油腻、稳定量、多喝茶
√1.26 周日 阴天 天津 9：30-7：30
①小半个馒头&两碗红薯汤&炒菜②辣条&薯片&蜜枣③一撮馍&菜&五杯水
√1.25 周六 晴天 天津 12：30-7：30
①一碗饺子&咸饭②两碗米汤&一撮馍③&一撮馍&菜
√1.24 周五 晴天 天津 10：00-8：00
①1.5米饭&咸饭②一碗炒鸡蛋&大苹果&瓜子③油炸食品N&柿子&饼干&五杯水
√1.23 周四 晴天 天津 10：30-9：00
①一碗饺子&一杯水②香蕉2&面包&糖葫芦③熬咸的&半馍&水果 一杯水
√1.22 周三 多云 天津 11：00-7：30
①1个馒头&两碗米汤&菜②面包&苹果&辣条&瓜子&柿饼&方便面1③汤2&一撮馍&菜 三杯水
√1.21 周二 多云 天津 11：00-6：00
①两碗粥&8只炸虾&茄片&山药&炒菜②苹果&糖瓜子&瓜子&橘子③炸鱼3&三杯水
√1.20 周一 晴好 天津 10：30-7：30
①黑芝麻糊2&苹果&柿饼3&瓜子②煎蛋3&包子&瓜子&小橘子③三杯水&
