不知道你们是不是这样，一到换季，身体的各种问题就来了。
记得去年过年前后，我的嘴唇起了好多大泡泡，跟我当时面临考试和装修压力有关系，那一嘴的泡也是创了我自己的记录。
从冬天过度到春天，从秋天过度到冬天，我最容易招惹到的就是燥邪，每年总有几天会鼻子喷火，燥得人心烦意乱。
今年，嘴唇上没起泡，改到鼻子上去了。
鼻孔里红肿热痛，简直不能碰，连洗脸都得小心翼翼地，这跟我中医书里说的实证基本吻合。
像这种热毒弄出来的肿痛，我猜想应该是跟我连吃了两天辣椒酱有关吧。
网购的重庆酸辣粉的调料，忍不住连吃了两天，味道虽好，但有点辣，吃的时候满足了我的口腹之欲，事后就 “引火上身”了。
鼻子的红肿热痛都持续好几天了，我就在想看看没有药物干预的情况下，它几天能好。
马上就到明天了，如果能早点睡觉，我想这毒很快就消了。
赶紧睡觉了，最近缺觉。
2026年3月10日于深圳
