一个孩子从小到大的成长过程中，离不开生理营养，也就是我给孩子提供的身体需要的营养，那么，生理营养对一个人的影响是什么呢？
比如一个孩子会爬、会走、会跳，是因为爸爸妈妈提供给这个孩子足够的生理营养，所以这个孩子能跟着他的天性自然生长。如同种子，有了阳光、空气、水之后，就能生长、绽放。
就像身体需要营养一样，人类的生长，心理同样也需要营养。
我们做爸爸妈妈的，给到孩子足够的心理营养，就会看到一个自信的、独立自主的、有安全感、有价值感的孩子。这样的孩子会更有生命力，更美丽的绽放。
家长可能都知道，孩子的心理营养直接影响孩子的性格成长。
性格形成有三个部分：
1、先天因素（遗传因素）
2、童年环境（家庭环境）
3、人生际遇（社会环境）
我们可以把孩子比喻成是一粒种子，这粒种子已经具有其本身的生命力以及与其生长的所有的资源，但是它只有具备生理营养才能生根发芽，具有心理营养才能有更好的长势，长得粗壮茂盛。
生理营养，对于孩子的性格形成起到很大的作用。
如果心理营养不充分，孩子表现出来的现象是什么？
主要有以下三种：
1、情绪不稳定。
2、人际关系不良。
3、行为偏差。在中国13—15岁孩子的自杀和自残率偏高。
如果一个孩子有足够的心理营养去滋养他的生命，他的生命力就会自然而然的绽放，就会有良好的人际关系，也能够有力量去追随自己的梦想！生物本性就是向上向善，努力展现自我的过程，更何况人！
下面让我们一起聊聊0-18岁孩子需要什么心理营养。
1、0—3个月
这个阶段的孩子，更多是用感官感觉来生活的。饿了，就需要吃到奶水；渴了，就需要喝到水；拉了尿了，不舒服了，其他人就需要帮孩子整理；冷了热了，就需要帮孩子加减衣服和被子。
孩子才不管其他人怎么样，每个父母在这个阶段都要以孩子的需要为己任，全方位呵护孩子，照顾孩子的需要。
这个年龄的心理营养是：
（1）无条件接纳。
（2）NO.1 in life（生命中至重）。
在这个阶段的心理营养更多是妈妈给予的。在生养孩子后，妈妈体内就分泌两种物质，一种是荷尔蒙，在奶水中满足孩子的生理需要；另一种是本体荌，会让妈妈有满足感：怎么看自己的孩子都是最美最伟大的。这两种物质大约三个月后就消失了，但会很好的满足孩子的心理需要。
因为不是所有的妈妈都分泌这两种物质：荷尔蒙和本体荌。如果孩子得不到，他就会用一生的时间，去寻觅自己生命中的重要他人来满足自己的这个需求，也许一生未果，也许很幸运能找到。
有更多的人会利用良好的婚姻来满足自己的这个需要：碰见一个爱自己接纳自己宽容自己的人，婚姻除了满足性和生命延续的过程，更多也在寻找自己一直缺失的感觉。
可以想想我们当初恋爱时的感觉就可以，那一定是这个人就是无条件的满足我的人。如果满足不了，可能会出现离婚或婚外情，我们都在寻觅一种感觉。
2、4个月—10个月
在生理上，这个阶段的孩子开始慢慢要学会爬行。爬出去爬回来---主动选择离开，需要安全时自己就会爬回来。
这时心理营养是妈妈要允许他爬出去爬回来，很自然的离开，很自然的回来。如果妈妈自己没有安全感，孩子还有感应的，在这个时期最恐惧。如果这个阶段的心理营养没有被满足，就会导致孩子有分离焦虑，例如进入幼儿园或者新环境，有异常表现；长大谈恋爱如果失恋，情绪反应大甚至自杀。
3、10个月—16个月
孩子在生理上开始会走路了，这个时间段，我们做父母的要支持他去冒险，如果此时得到妈妈支持和照顾，孩子就会获得实际安全感和心理安全感。
孩子将来不会怕陌生人，并且愿意去探险、胆子大，但不是不要命的那种！因为他知道哪里安全哪里危险。
4、16个月—2岁
“可怕的两岁”，这个年龄阶段最难教养：一面是非常的依赖，一面又非常的独立，经常说不要。
这是锻炼孩子对自己负责任的时候，不要的时候要为自己的决定去承担后果。例如不吃饭，父母就饿孩子一顿，这都不可取，孩子可能不会为自己的行为后果负责。
我们该怎么做？心疼孩子就放弃自己当时的决定，这就是溺爱。我们的做法是：温柔的坚持！这个需要力量和决心，所以这个阶段的妈妈会觉得自己特别的累，这就需要爸爸的支持！
今天我们就先了解0-2岁的心理营养，明天继续探讨2-18岁孩子的心理营养。
明天见！
