1.今天完成亲子口语学习半小时。
2.带娃户外两小时，玩沙和滑滑梯。
3.看了1小时30分电视，我下去开会，哎！
4.看书半小时。
5.记录一天的饮食卡路里，从今天开始减肥，今天达到历史最肥记录。
6.控制一天摄入卡路里在1000大卡下。
20230406
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