【践行人员】杨琴~唐悦茹（七岁）
【打卡日期】2018年7月29日
【打卡累计天数】54/90
【宣 言】成为孩子的榜样！和孩子一起遇见更好的自己！
孩子第二个30天目标：
* 每天班级群一分钟语音分享践行心得。
* 每周运动四次。
妈妈第二个30天目标：
* 每天运动，突破单次跑步十公里，减重五斤。
* 阅读半小时
✊✊加油小宝（唐悦茹+7）践行打卡54/90
早睡早起：早睡10:00早起 7:30
先吃青蛙：完成
番茄钟：2个
今日闪光点：
* 早起和姐姐一起去环海路跑步。
图片发自简书App
图片发自简书App
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* 看完一本书。
* 完成两个番茄钟作业。
#父母教练检视#：
* 今天清早完成学习群输出，参加时间管理班会分享，听书《风雨哈弗路》。
* 带老公开中药。
* 在家陪伴父母。
* 感恩好友梅带来大理人最爱的生皮，中午一起在我家吃饭，好热闹的一大桌人。
