亲爱的萱萱：

我今天做运动将近一小时，然后又做了半小时的拉伸，不过可能是天气冷的原因居然没出汗。

有时候人必须经历某些事情才会开启思考，比如我们在没有生病的时候也不会感悟到健康其实不是每时每刻都能拥有的普通状态，而她也是在痛苦中才意识到人体的每个零件都很重要。

有一次是扭到脚了，可那时候上班煮饭都能照常，这次扭到脖子可就不一样了，不能低头而且躺着也疼，这下子她就意识到脖子上面连接头，下面连接躯干，不像脚踝有些时候可以用健康的脚代偿，脖子只有一个呢。

《莲花楼》全名是《吉祥纹莲花楼》，前几个月有提过，当时因为后面的章节要收费就没看，这段时间看到一个书友在看我就又把它打开了，而且有书币就买了整本书。

十年前，李莲花是一个江湖上鼎鼎有名的人，号称天下第一高手，然后因为傲气和自大引起很多人的不满，然后跟另一个高手决战，后来据说是掉进海里死了，其实并没有死。

虽然没死，但是受了重伤和不能解的毒，大约活十三年就会死了，十年后成了一个唯唯诺诺打着神医旗号的人，破了好多奇怪的案件，而之前决战的对手也没死，他俩最后结局怎么样我还不知道，这本书的文笔很幽默，读起来很轻松。

我现在只知道他十年前的傲气现在已经完全消失，连心爱的女孩嫁给了兄弟都能平静的面对这一切，那女孩等了他十年，心境的转变真的太大了。

里面有个片段大概是一个案子没有头绪，然后他跟同伴在吃饭，同伴因没有头绪吃不下饭，可他吃的很香。

同伴就抓狂的问他为什么还能吃得下，他很无辜的说：肚子饿了不吃饭那干啥？

看到这儿我就笑了，或许破案的重要性还不如填饱肚子呢。

现实中我们也是如此呀，有什么比一日三餐更重要的事儿要做，即使是工作狂也要吃饭睡觉。

下午的时候尝试把运动和追剧结合在一起，这是之前看书的一个方法，把快乐和痛苦的事情绑在一起就很快度过，虽然我不觉得运动很痛苦，但是能折叠时间就挺好。

今天看的是一个解说《三体》的视频，不知道你有没有看过这本小说，很出名哈。

今天看后印象最深刻的是人类的两个派别，一个是降临派，理念是让主来毁灭这个世界，主是三体人的那颗星球，他们派了星舰前往地球打算占领来着，另一个是拯救派，理念是让三体人来到地球后推进人类的发展而不是灭绝人类。 后来降临派控制了拯救派跟三体星球通讯的通道拦截了所有的外星信息，后来因为拯救派的成员被抓，人类警方这才知道了两个派别的存在，然后消灭了降临派的游轮，可是上面的所有人都死了。

人类科学团队想拿到地球与三体通讯的信息去研究，他们又知道不能跟降临派谈判，所以选择用纳米材料比头发丝还要细的线打算切割游轮，就像一根紧绷的琴弦可以轻易把人头搁下，游轮从这些紧绷的线中驶过后分崩离析，上面的人被切成了好几段。

然后那艘大船就像一副扑克牌变成了四十多块碎片，一边沉落一边摩擦起火，这个画面特别触目惊心。

降临派的首领觉得人类不是好东西，因为人类污染海洋在持续给地球造成伤害，他觉得只要三体人来到地球后毁灭了人类，就能把人类中的坏人一起灭了，其实很极端。

可我在想，比起降临派犯的错，这批开展古筝计划的人是不是拥有更大的罪恶，在三体人还没来到前就开始清理门户。

后来还看了一个很短的电影解析，关于《土拨鼠之日》的。

有个天气预报员去一个小镇主持土拨鼠日的节目，然后被困在了同一天里，他发现无论如何求死都逃不出这一天。

不知道他在这一天轮回了多少遍，总之很多很多，他由于知道了这一天的所有事情，可以带着上次活过的记忆醒来，所以试过将镇子里所有的女孩都追到手，试过抢运钞车。

可是，他追不到同来的另一个同事，即使他在轮回中套出很多同事的详细资料，也没能跟女孩在一起，因为女孩觉得这一切都像是个剧本，觉得虚假。

后来的某一天，他厌倦了这一切，不再用套路去活这一天，开始帮助小镇居民，也开始用真诚的爱去追同事，最后成功了。

当他以为这一天又会在醒来后开始新的轮回时，诅咒却打破了，他跟丽塔一起来到了生命中新的一天。

之前的他觉得生活每天都是一模一样的，因为经历了太多次的同一天，而当他去追丽塔时，那时候的心态是充实的认真的度过这一天，哪怕最后又是一个循环的开始，这样认真的度过也比单调枯燥的度过要好。

结局的最后，他跟丽塔在镇子里定居，有个特别大的反差，之前他是很想逃出小镇，现在觉得小镇很美丽。

你有没有发现小镇其实没有变，变的是他自己的心境，当他不讨厌生活开始认真生活时，一切都朝着好的方向发展。

这正向我们的生活，每天都在两点一线中奔波，也会觉得好像每天都在复制前一天的模板，可如果真的用心去感受，其实会发现每天都不同，就像我也不可能每天写同样的文字是一样的道理。 你单位的福利可真好还能兑换物品，我单位就过年发一个礼盒，每年都是油、米之类的，但是我觉得只要放在上面可兑换的物品估计真正的价格没有这么高，里面一定有水分。

就像我单位的礼盒可能所有物品加起来一百块钱左右，然后它写着399一个礼盒，然后在想想批发回来可能价格更低，所以就知道单位跟某些平台合作其实是有得赚的。

你的健康目标也挺好，我们明年一起加油哦。

对了，我发现少喝水的时候体脂率会测出来很高，今天就上班太忙少喝水，结果晚上测出来高了2%，我都吓了一跳，所以补水有分解脂肪的作用是真的，而且测出来体内水分也不及格了，虽然不口渴。

我还没研究用什么方法能让头发茂密，明年的前三个月重点是减肥和提高基础代谢，头发可以等到春天和夏天的时候再研究，这个没那么重要。

目前觉得要一步步慢慢来走踏实就好了，不能啥都想要然后啥都做不好。

说起买东西，中午妈妈不舒服不想煮饭，然后我就点了外卖，一碗米线二十多不算贵吧，而且还是连锁店大牌子。

然后我爸就又想说我乱花钱了，还有说外卖不卫生不安全来着，可健康也不是一顿饭就吃出来的啊，偶尔花点钱吃得开心点难道有错，所以老年人的消费观跟年轻人的真的很不一样。

至于你说到的买东西先斩后奏，我也是这么做的，一个物品喜不喜欢好不好看先考虑自己，别人的意见是参考不是一定要接纳，毕竟用的人是你而不是他，自己开心最重要。

我今晚打算泡脚，好久没有泡脚了，主要是小腿有点疼。

感恩今天身体没有不舒服。

感恩运动时刷剧回忆起看过的书。

晚安心语：每一天都要为自己而活，不要给今天留下遗憾，不要给明天留下为难。

晚安

爱你的云清雪

2024年12月28日