适合自己的是最好的

坚持分享第275天，焦点中级13期
最近由于种种原因，约练的次数少了，经常看中级群里大家的约练时间，有的老师每天早上五点多就开始约练，确实让我佩服，曾经，我也跟着早起约练，因为我每天早上都是六点起床，想约练的话，完全有时间，但是，经过一次早起约练后，我再也没把约练放在早上八点前，原因是，一是耽误了我的晨练；二是约练后头晕脑胀，我一整天不舒服，在约练过程中，需要全身心的投入，一个多小时的脑力劳动，让空腹的我吃不消。而早上晨练的感觉就不同，晨跑到微微出汗，一身轻松，大脑清醒，接着晨读，记忆力特好，早餐后工作，全天精气神十足。所以，我觉得，适合自己的才是最好的。

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