跟爸爸一起吃早饭，这幸福的感觉。
下楼给爸爸买水果，他喜欢吃的花牛苹果，大的砂糖橘，香蕉。叫车送爸爸回空港。
开始工作，写家校协同育人的案例。写的是张斯博。昨天提前列好了提纲，做好了准备工作。从十点开始，到十二点，写了两千多字，完成工作。
放纵自己看了一个小时的视频号。
不太消化，中午没有吃午饭。午睡两个小时，醒来头昏沉。打开邮箱，发送邮件。
顺便清理邮箱。删掉很多类似广告类的邮件。看到许多之前的邮件，看到李建华的，董的，夏的，李飞的，删掉一些，有一天会删掉所有。17年李建华他在领英上邀请我加入。已经太久了。续接过去不是我的风格。人无法回到过去，我只能活在此时此刻。
也看到十几年前热恋时老公发来的邮件，肉麻的，浓烈的青春恋情。即使现在看到，也依然让人动情。
给妈妈打了十几个电话，打不通，很担心。幸好后来联系到了她的朋友，找到了她，才放下心来。
