语写训练第4天，分2个时段，花了72分钟，完成10190字输出，比昨天快了8分钟。距离一小时一万字的小目标越来越近了。
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今天语写打卡到第4天啦！早上6点半30分闹钟响了，挣扎着爬起来，脑子还昏沉沉的像在做梦，去了趟卫生间又缩回被窝补觉，直到7点才彻底清醒。
唉，我起床的时候，别人已经完成了一万字，长此以往，我的语写与她们的差距会越来越远的。
之前看过一本书叫《早起的奇迹》，知道早起的很多好处，可是还是没能践行，实现自己早起的奇迹。
接下来就是两个最重要的任务：
一、养成早起的好习惯
打算回头再看看《早起的奇迹》这本书，之前参加读书会的时候，坚持了一个多月每天早上六点起床，然后一起共读，那段时间特别充实。后来不知道怎么就懈怠了，起不来了。
二、是练就秒进语写状态的本事
要养成早上一睁眼就一秒开启一天的语写模式。充分利用碎片化时间，不管什么时候，能说多少是多少，只要想写就能立刻进入状态。
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上班间隙，看到语写群里又炸锅了，好多人又打破记录，完成万字的时间越来越短，太卷啦！
群里的大神们每天都在分享经验，今天最牛的是橙子，四十多分钟就叭叭完一万多字，这速度简直绝了！不管内容咋样，能不停输出就很厉害。
有好多人通过语写治愈了自己。她们在语写的过程中，把心里的委屈和过去的烦心事都一股脑说出来，说完感觉心里敞亮多了；还有人说，语写时看似在胡说八道，其实内心深处的想法都冒出来了，回头一看才发现，原来自己曾经是这么想的，压抑的情绪也得到了释放。
语写这点真的太好，能让你大胆说出平时不敢说的心里话话。语写一万字看似没用的碎碎念，实则是一个隐藏着的自己。让人越说越越上瘾。
我一边整理办公桌上的书本，一边对着手机说话，好在此时办公室里的其它老师都上课去了，我就噼里啪啦的说，不知不觉就到了一万字。
比起追求速度，我更希望自己写的内容有条理，哟普逻辑，并且言之有物。
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那些年没坚持下来的语写，2025年最后一个月续上了。
我是2023年就接触过类似语写的东西了，那时候还不知道这叫“语写”，就是在备忘录或者微信传输助手里用语音记点东西，从来没写过完整的文章。
后来从容小主打卡群里，小主就很推荐语音写作，她自己就是一个语音写作的践行者和受益者。当时有人挑战3000字长文，大家都说用语写快，而且从容小组的小说都是这么写出来的，我就跟着试了试，就开始语写。后来还椰岛晓露、橙子一起建了个语写训练群，结果练了没几天，遇到点问题就放弃了。现在想想真后悔，要是那时候坚持下来，经过了两年时间，现在语写肯定水平肯定超厉害。
1.目前先把语写练扎实，不仅要写得快，写得好。更重要的是把这些软件使用明白。
2. 做公众号：2026年必须把公众号开起来！之前一直拖着，是因为工作太忙，所以不太方在心上，现在连自己有没有注册都忘了。现在有了语写、有了Get笔记和豆包的加持，再忙也难不倒了。
3. 使用“剑飞出书”给自己出书。目前已经开始写两本10万字的书，一本是《语写心力写书营学习笔记》；另一本是《每天语写万字文萃取精华版》。这两本书等训练营结束就能完成啦。
另外，我在简书3年日更，上还有100多万字的文章，以后整理修改一下，也想通过“剑飞出书”整理出版。手头还有4部小说初稿，《我记得你眼里的依恋》，《警官和女中医的秘密》《建筑师的都市恋情》、《实习生》等。
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加入语写训练营4天来的感悟：
1.有幸遇到静心的引导，让我深入认识了这些工具及使用，用对了超省心。
语写完之后，先用Cat笔记改改错别字，把不通顺的句子理顺，还能提升点文采。然后把内容复制给豆包，让它提取精华，一下子就能变成一篇像样的文章。用豆包的时候不用选什么特定功能，直接粘贴内容，说清楚想要什么风格，比如口语化一点或者文艺一点，它都能搞定。
2. 坚持真的很重要：之前参加千天打卡，一开始没觉得有什么收获，每天都写没多少阅读量，但因为有千天班存在，所以一直坚持日更，正是这一天天的积累，让我现在能够出口成章，让我拥有100都万字，能够有为自己出书的底气，怎那些看似没用的训练，其实都是在为以后打基础。
现在的语写训练也是一样的，看似没用的胡说八道一万字，等到积攒说够100万字之后就会有质的飞跃。
2. 重复能创造奇迹：如果没有天赋，那就把简单的动作重复做，重复到极致就有天赋了。语写也是这样，每天打开界面就不停地说，先养成习惯再说。复杂的事情拆成小块，逐一突破，最后总能做好。
3. 语写能发现闪光的自己：建飞说“剑飞语写，发现闪光的自己”，这句话太对了！有时候脑子里会冒出来一些很有哲理的想法，要是不及时记下来就忘了。用语写就能把这些瞬间记录下来，回头提炼的时候才发现，原来自己也能说出这么有深度的话。
4.语写能够释放内心的压力，理清自己内心的需求，给自己的心灵来一次“断舍离”，有些事情你没法说出来它就一直在，一直影响到你的一切。有了语写，对这手机噼里啪啦的一吐为快，说完了啥也没有了一身的轻松。
写在最后
美少年在群里说“最美的样子不是成为别人，而是成为自己的时候”，真的太有共鸣了！在这个世界上，能真正做自己其实挺难的，但我们可以通过语写，一点点找到真实的自己。
语写才进行了四天，我就从不敢想万字输出，到现在轻松完成，真的太有成就感了！以后会继续坚持，每天进步一点点，在语写的路上越走越远，用文字记录自己的精彩人生。
