我有很多想做的事情，比如说早起，比如说定时读书，比如说每一天都运动，还有健康的饮食、记账等等。我想要做这些事情，是因为我觉得这些都是一些好的习惯，但是我往往坚持了一段时间，就再也坚持不下去了，只能重新开始。有的时候甚至我已经坚持超过了一个月的时间，依然没有养成这样的习惯，不是说，坚持了21天，就会变成习惯吗？《微习惯》里面说坚持一件事情是有方法的。那么怎么样可以把想做的事一直坚持下去呢？要找到，坚持一件事情的动力，然后把要坚持的事情尽量的细化，成为一种一定可以坚持下去的做的事情，《掌控习惯》这一本书，还有一个办法就是，将想做的事情，给想想做的事情，最大化的便利，给不想做的事情，最大的阻力。这是我读这本书最大的收获。
