薛孟涵亲子践行打卡第八天
90天打卡累计天数：8/90
【宣言:控制情绪，深呼吸3秒，离开现场！不做吼叫的妈妈 监督员：薛孟涵】
薛孟涵的第一个30天目标：
1大丑青蛙:晚上10：00点睡觉，早上6：00点起床！
是否完成：否(早睡做到，早起没有做到)
妈妈的第一个30天目标：
1大丑青蛙:早上5点以前起床，(04：58起床打卡仪式) 晚上10：10分睡觉！
是否完成：是
其次：孩子的俩只美青蛙
2：美青蛙:放学进门作业，争取2番茄钟完成作业！ 是否完成:是
3：美青蛙:完成所有事情妈妈陪玩30分钟！是否完成:否
其次：妈妈的俩只美青蛙
2：美青蛙:每天写晨间日记
是否完成:是
3：美青蛙:高能要事：淘宝至少3个番茄钟 是否完成:否（完成1个）
薛孟涵践行打卡 8/30
3.今日闪光点：
1: 中午放学后电话妈妈，安排好晚上做饭时间，别影响自己的饼图执行。
2:妈妈在番茄钟的时候，进来看了我的两次番茄钟时间，没有说话打扰妈妈。
3:在自己心情不好的情况下，和妈妈一起听了时间管理第36讲，科学的记忆方法！平息了自己的情绪。
4:晚上睡觉前完成了自己所有的清单，准时上床睡觉。
5:催妈妈一起和她悄悄话，然后快速的入睡。
闺女反思：吃饭以后到进行课外学习打卡，整整一个小时，没有干有意义的事情浪费掉了。明天要完成所有的课内课外作业以后，在进行玩耍。
妈妈反思:没有捍卫好自己的A事件，番茄钟没有吃够三个。
父母教练检视:
今天做到了，有温度的妈妈!没有和孩子进行与情绪的冲突。心里非常欣喜，继续保持。捍卫自己的事件，完成三个番茄钟的学习！昨天感觉一直忙碌，一天下来反而没有干了自己觉得非常想干的事儿。继续执行自己的饼图，让时间规律化，特定时间做特定的事情。
