本月读书19本，还是按计划完成任务，没有超20本。并且有一半以上是以前读过的书，这次是重读。在重读过程中，能发现自己的变化。主要的改变就是对于书中内容有了不同的理解，同时还能发现以前自己不曾注意过的地方。对于一本书能对你产生什么影响主要要看你的知识储备和经历。只有与你同频或是你有相应的知识储备和经历，你才能看懂书中的内容。就是我一直说的，你与书要有交集。有你熟悉的东西，这样你才能看懂并看进去。如果一本书讲的都是你一点都不懂的东西，你是看不下去的。比如说一本外文书，你什么意思都不知道，你是看不进去的。有交集，还要有你不懂的地方。这样你才能通过看书获得新知识。就像我们交朋友，有老朋友的介绍更容易交到新朋友。读书也是一样，由你熟悉的部分，引领你去了解你不熟悉的东西。一本书就像一种食物，在你处在不同时期所能消耗的部分不同。这好比说一千个人眼中有一千个哈姆雷特一样。经过一段时间后，你重读一本书就会发现以前不曾注意的东西。书没有变，只是你变了。但是如果你没有发现，那可能就是在这部分你没有什么改变。比如我在读爱默生的书时，我除了能比上次读更长时间，我还是读不出什么东西。这应该就是证明我在这本书所讲的东西上，没有改变。一本书你能读出什么东西，关键还要看你自己的经历与读书时的心境。

说一个我认为的自己在读书上的缺点吧，虽然现在把读书的速度降下来了，但读书还是有点囫囵吞枣的感觉。还是太在意读了多少书，而缺少对读书收获的重视。反思与读书笔记虽然每天还是在写，但给自己的感觉还是就像吃菜只挑好吃的部分吃几口样子。读是读了，也有了一些想法，只是还感觉浪费了好多。所以在读过两遍后，有些书还是要再读第三遍的。就是说读完了，还是感觉错过了很多东西。看来读书的速度还是要进一步的放缓，放慢读书的速度，不要满足于表面的功夫了。要深入的思考，完善逻辑，健全体系。读书要读进去，跟作者学习人家的体系与逻辑是如何建立的。要重点做到把表面上的点，连起来，点线面成系统。知识点只能是解决局部的小问题，建立系统才能解决系统的大问题。总之就是要放慢读书的速度，这个月读书的数量限制在十五本以内。每天读书的页数限制在二百页以内。

下一项是写字，三月份写了12.8万字，还是每天保证有四千字的输出。三十一天无间断。继续保持。虽然对自己写的东西不是很满意，但对于这种能持续坚持做一件事的能力，我还是挺满意自己的。现在的不满意不代表我没有进步。能持续的输出，并不断加大输出的数量，本身就是一种进步。这点还是要对自己给与肯定的。

这个月除了每天的读书笔记外，主要就是在察觉自己的情绪变化。《收益递增》的读书笔记看来至少还要写三个月，随便吧，反正写什么不是写啊。读书笔记的目的是什么？书中内容只是一个引子，你是在建立自己的认知体系，是在把看到的东西用自己的方式连接在一起。读书笔记的作用就是在织网，把你看到的各种东西连接到你原来的网上。同时对原有的东西进行梳理，分类整理。在这个梳理过程中形成一些固定的模式，一些你认为可以作为认知基础的逻辑。也就是一些可以保证你的认知稳固的东西。形成你的稳定的三观。你只有对这个世界有了你的坚定的认知，才不会因为新东西的不断输入而摇摆不定。在你所看到的世界里，发现一种底层的规律，作为你认知世界的基础。用俗话说就是，要有自己的主意，不能人云亦云。并且你还要保证你的这个主意的正确性。就是要尽量客观的反应现实。不能只是你的主观感受，而是要反应真实的客观规律。

再说那个察觉自己情绪的问题。我容易情绪化，受外界环境变化影响。所以我才会在每次有情绪波动的时候，有意的去察觉，到底是什么影响了我。对自己的一个主动的察觉，我认为就是在认知自己。我为什么会这样？怎样才能增加我对自己的控制。自我意识的产生不就是为了让我们自己成为自己的主人吗？不再受外界环境的控制，而是根据我们自身的利益决定我们该做什么，不该做什么。对自我的察觉一是修正自己，一是构建自己。把自己建设为一个自己希望的样子。察觉自己的过程，就是在增加对自己的掌控。你回想一下，当你任由情绪控制你的时候，是不是一下子自己就没有了。等你情绪稳定后，自己才重新出现，负责收拾残局。而我想做的就是，让我自己可以始终掌控局面。虽然很难，但也要尽量的做到，至少是重要的情况下，我要在场。

再有就是对当下问题的一些思考，读书学习的根本目标还是为了解决生活中的各种问题。如果你学了半天，还是处理不了生活中的问题，那么你的书就是白读了。解决这些问题，无外乎就是要让事情能向着你预想和希望的方向发展。满足你的利益需求，让你的利益可以最大化。现实和希望之间是有巨大距离的，你所有的希望还是要建立在现实基础上才行。不能一厢情愿的去构建空中楼阁，还是要回归现实。有理想也是要逐步的实现，一切都是要以现实为基础。

第三项是体重问题，我现在已经不在纠结体重了。也不再不吃晚饭了。我现在的关注点是，我要保证每天的运动量，良好的生活习惯。饮食不要过度，经常的测量体重。如果增长，就相对的少吃一点。经过这么长时间跟体重较劲，我放弃了。也许160斤就是我最好的重量。只要是肚子不再增长，体脂不再增加。我就不再用断食的方法减重了。要把精力放到良好生活习惯的保持上。在长时间的维度上去找到适合自己的生活方式。体型的规划，其实就是你生活习惯的规划。你的身体就是一种你对生活态度的体现。你对于生活是一种什么样的态度，他会反应在你身上的方方面面。根据身体的各种数据进行相应行为的调整。不要盯着数据不放，要更多的关注导致这些数据变化的行为。而导致行为的是你的观念态度想法。一切问题的根源都在脑子里。

最后再说说投资的事情，本月的整体收益还是负的。不过今年的收益还是正的。现在这种情况下，基本三月份没有操作。定投继续，只不过减少了定投的种类和金额。股票也是只有少量买入。基金的配置调整基本完成，只是最后剩点行业指数也不能一下子都转到宽基上。还是要留一些慢慢来的。虽然都预计今年会涨，但是谁又能说的准呢？还是要慢慢来，等明确的出现趋势变化后，在彻底的清空吧。股票呢，还是拿着等待上涨，陆续要分红了，到时候那个处于低位就再买一些。不过账户上也还是要留有一些资金，不能都全部投进去。总之今年的策略就还是拿着不动，已经等了两年了，仓位也已经基本到顶了。在不出现趋势变化时，就不要动了。等趋势改变后，再根据趋势进行调整。那主要也是增加债券持仓了。还是要提醒自己，注意操作的节奏。不要太着急，要以年为单位去思考问题，不要看到一点变化就跟着动。再简单说就是等了三年了，没有个30％的收益，不要着急卖。