文/满
好事冥想
1.今天认真上班，做事情，分享自己买的水果给同事吃，感觉分享很开心啊。
2.今天下班载了同事一起下，分享我的车给别人坐，就是种下好种子啊，为别人带去方便，自己也很开心。
3.今天好几位亲戚朋友来咨询写作课，我一一解答，心怀感恩，希望她们孩子越来越好，越来优秀。
4.自己的每日伙食似乎比较素，突然感觉是受妈妈的影响，少吃一点肉就多救了很多动物，如果可以自己也要修炼吃素的习惯。种下善良的，爱护每一个生命的种子。
5.好事不一定是去做了，在心里一直想，一直惦记着，念念不忘，必有回响。愿自己一直都想着做好事的心，然后去行动。
感恩冥想
1.感谢我的婆婆，她每日为我们家庭的付出，煮饭，拖地，洗衣服，接送娃，真是太好了，愿婆婆健康快乐，好福运，我要更加孝顺，平常多沟通，多感恩，让她宽心。
2.感谢我的爱人，感谢我的父母，感谢我的两个宝贝们，有你们的关心和陪伴真好，愿你们都身体健康，乐呵呵。
3.感恩琦琦的分享，互动，感觉每天都收获很多，让我觉得琦琦真的是什么都懂，什么都会啊，真是太厉害了，感恩遇见。
4.感恩美美每天帮忙接送小孩，她的可爱，放荡不羁小节，很好，很懂孩子的心啊。愿她每天快乐，越来越美丽。
5.感恩我的领导，我的搭档，自己也种下好种子，让它慢慢生根发芽，慢也是快啊！
一切皆由心发，谢谢你，我爱你❤️
