今天，我有一个重要发现，发现自己担心的事情，超过90%都没有发生。因为担心而产生的焦虑，消耗量我们精力的至少50%。也就是说，我们一半以上的精力是因为自己的原因而被白白浪费掉了。如果能够克服焦虑，把这部分精力利用起来，可以提高一倍的工作效率或者增加一倍的工作量。
就拿昨晚来说，我接到了领导的任务，这个任务超出了我的能力范畴，于是，我就面临两个选择，要么接受，要么拒绝。一般情况下，拒绝是有风险的，多数情况下，我们会接受，去做超出自己认知和能力范围的事情。如果内心强大，那么你会接受最坏的结果，只要努力了，不怕失败。但多数人拒绝接收坏结果，但又找不到好的解决方案，于是乎开始焦虑，在恐惧症让时间白白流逝，在这种焦虑的环境下，精力会成倍地消耗，最后弄得身心疲惫。
其实，问题很简单，如果结受了，就努力做好，有问题，及时反馈，反馈了，责任就分担了，压力也分解了，即便结果不好，我们也只能接受，这就是创业和打工最大的区别，尽管我们常说，用创业者的心态去打工，这话不假，但在自己黔驴技穷时，两者是有差别的，不要过分自责了。想明白了这些道理，焦虑就减轻了。
上周，我听了罗振宇老师讲解的一本书《灰犀牛》，其中谈到了《灰犀牛》和《房间里的大象》这两本书的差异。房间里的大象讲的是大家都知道房间里有一只大象，但就是置之不理，而灰犀牛讲的是大家都发现了一个大的风险，人为地拖延，不去解决，等到灰犀牛向我们冲来时，及时我们使出浑身解数，也回天无力。
罗胖子告诉我们，遇到未来可以遇到的风险，及早解决成本最低，越往后走，解决它的成本就越大。就拿换工作这件事来说吧，如果已经预测到了天花板，并且无法跨越，那么就不要纠结了，就可以选择换一个环境，越早决策越有利。
写了这么一大堆话，知易行难，唯有多做少想，大脑的负担就会轻一点，活得洒脱一点。
