超强觉察 自信训练之路上第277天

1.冥想8分钟

2.运动快走5Km

3.朗读20分钟

4.今日睡眠时间：6小时59分

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容