文/ 静云妈妈

许多家长为了激励孩子努力学习，或者好好表现，喜欢设置一些外在的奖励。奖励有可能是孩子喜欢的零食，也有可能是孩子渴望的玩具，还有可能是直接以金钱作为奖励。这种方法到底可不可取呢？

许多教育心理学实验结果表明：外在的奖赏就像糖衣炮弹，会侵蚀孩子的“内在动机”，把学习与表现变成了工作。

“内在动机”与“外在动机”的区别

“内在动机”特指内在于事物或活动本身，也就是说学习者认为所学的事物或活动本身就是目的，觉得这些事物或活动本身有趣味、有意义、有价值、带来挑战与成就感等。例如：学习者虽然觉得学习的过程很困难但想挑战，虽然辛苦但很有趣，虽然会失败但有成就感，虽然无知但渴望知识，虽然冗长但忘掉时间，这就是拥有高度内在动机，是学习的最高境界。

“外在动机”则表示事物与活动本身不是目的，学习者觉得所学的事物与活动本身没有趣味、意义或价值，只是把这些事物与活动当成工具，用来换取外在奖赏或避开外在惩罚。例如：学习者如果觉得学习过程辛苦而且无趣，尝试错误带来惩罚，知识难学而且枯燥，读书只是为了排名、得奖、通过考试，避免考不好让父母没面子，避免被“少一分打一下”等，这就是典型的外在动机，是学习的悲哀！

请家长避免这些奖赏

看到这里家长可能已经了解到哪些奖励会削弱孩子的兴趣、侵蚀孩子的内在动机，下面我们再来举例说明一下：

家长发自内心的欣赏与赞美，就是孩子最好的奖赏，不要采用具体物质性的奖励品。

家长可以使用一些对孩子来说可有可无的奖品作为荣誉奖励，奖状、贴贴纸等等，不要采用孩子最喜欢、最在意的奖品。

不要事先与孩子约定物质奖励协议，约定形式“如果你……我就……。”如：“如果你把家庭作业写完了，今晚电视就归你了！”“如果你这次考试得了100分，我就带你去旅游。”“如果你这次演讲比赛拿奖了，我就奖励你一台摇控飞机！”等。

家长要帮助孩子，促成“心流”经验

著名的心理学家契克森米哈赖发现：人们对不同领域的活动有不同的沉迷，但是在描述处在活动中的满足感受就是相似的。

科学家在做实验时，完全失去了时间的概念，没有过去、未来，只要投入当下的实验；作家在写作剧本，一坐就是三四个小时，浑然不知周围环境的变化；外科医生在动手术时，专注投入开刀，无论手术多么长时间，也不会感到脚酸或疲累，甚至没察觉到自己身体的存在；沉迷于电动游戏的人，在游戏中几天几夜，达到了废寝忘食的境界；下棋高手形容自己在对弈的高度关注，说道：“就算屋顶塌下来，我大概也不会觉察。”

契克森米哈赖把上述这种心理状态称之为“心流”，它的特征是：高度专注、行动与意识合一、自我意识消失、不会忧郁失败、时间感扭曲、经验本身自我酬赏。换句话说，行动者并不期待外界给予的评价和他人的奖励，他们的满足感来自于挑战性、克服困难、内在意义和立即反馈。拥有心流经验的人，同时也会自然表现出专注、勤奋、兴奋、坚毅、不怕失败、挫折忍受力等特质。

家长或学校总要求孩子学习、培养或模仿以上能力与行为，却不知为孩子创造心流经验的重要。可怜那些没有心流经验的孩子，只能悬梁刺股来强迫自己专注，这个过程很苦，有的孩子痛苦坚持，有的孩子毅然放弃、有的孩子叛逆回应。

所以说，给孩子创造心流经验是激发孩子内在动机的最佳途径。根据契克森米哈赖的建议，当行动者所面临的任务、作业、学习或工作情景拥有下列三大条件时，可触发行动者产生心流经验人：

1.目标清楚可循。

2.行动过后得到立即回馈。

3.挑战与技能之间达成平衡。

举例来说：孩子喜欢挑战的事情不能太难，也不能太容易，成功率大约在50%-90%之间。如果你的孩子刚学下棋，你同他比赛，每一次都打败他，孩子会觉得很焦虑、有压力、没面子，很快就失去兴趣。就算你再怎么激励他要有风度，要知道失败为成功之母，也很难恢复其学习兴趣。反过来，你每局都败给他，他也会觉得很无聊，没挑战性，也会很快失去兴趣。但是如果你有本领让孩子维持在3战2胜的机率，孩子就会爱上下棋，可能每次见到你就缠着你下棋。

总之，在孩子学习的过程中，家长要把问题的难度同孩子解决问题的能力平衡，成功的机率最好不要少于一半，成败的信息要立即反馈；学习者最好自己选择目标，那就能根据成败讯息来重定自己的目标，以调整成败机率，进而促发心流经验。当孩子有了内在动机与心流经验，就能终生学而不倦。