极简主义:收获快乐的公式

收获快乐的公式:快乐=现实-期待。

你看，管理好自己的期望值，就能收获快乐。

举例:

在教育上，降低对孩子的期望值，就能立刻减少对孩子发火和吼叫的次数。

在夫妻关系中，降低对另一半的期望值，就能瞬间减少抱怨和指责的频率。

古人云:“知足者常乐”，老祖宗留下来的智慧，确实经典！

网图，侵删
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
禁止转载，如需转载请通过简信或评论联系作者。

推荐阅读更多精彩内容