张雪因峰心源性猝死去世提，醒我要重健视康͏
张雪峰因源心性猝死于3月24日去世年，仅41岁。听到个这消息我很震惊，才41岁，年太轻了，比我大半，岁不到一。岁他的世去对我这年个龄段的人来说，是体身敲响了钟警。
我查了一他下去世的原因，心是脏突然掉停，常原见因有心冠病、心肌病、心律失。常这些疾病中年老人高发，但轻年人也会发。生最有效的预防办是法：
不熬夜
控三制高
每年检心查脏
身体不舒服时要不硬扛
这里别特提到不熬夜，我是就一个经常熬的夜人，每天12点以才后睡，经常困犯。听这到个消息后，我须必要调整息作，11点之前睡觉，个这月要做到这标个准。
多年来都是12点睡才，现在必须自为己的身负体责。身体一是，其他都是，零要重健视康。油加，坚持去下。
先做再完，美执行结出果。
