旅游情绪觉察

今天一直和儿子一起走,跟着他一起玩一起逛,和队伍就有些脱离。

当看到同事几人在一个店里坐下来时有些好奇,于是走过去询问,得到的回答是同事L请他们吃芝麻糊,问我要不要一起,而同事L没有出声,我就本能的认为她不欢迎我们,于是婉拒邀请带着孩子走了。

路上不远处也看到另外两个同事,他们也都没有去凑热闹,而是远远的看着。我可以肯定的是同事L看见了我们几人,猜想她担心负担过重所以没有叫我们一起,这样想来也是可以理解的,景区的东西本来就会比外面卖的贵。

而我生气的不是一碗芝麻糊,而是她的方式和态度,感觉自己被冷落了。

为什么她不在意我,我会受到伤害,我怎么了?

我想到在我的成长过程中一直都是不被看见的状态,父亲不在意我的感受,奶奶不在意我的感受,其他没有什么相干的人更加不会在意我的感受。我也不敢去要,因为知道得不到。

所以我也经常刻意不去看见别人,或者说是害怕,害怕和对方打招呼对方拿我当空气,那种尴尬我受不了,所以干脆眼瞎装看不见,这样就不需要面对那种尴尬的感受了,屏蔽掉所有,还可以显得我很酷。

一直以来我都是用这种模式在生存,当有人对我好时,我会恨不得拿出所有和对方分享,有时会觉得失去了自我。

值得庆幸的是当我意识到自己失去自我去讨好迎合别人时,我会很快进行调整,让自己回到正常的轨迹上。

经常会听到这样一句话:坏事发生的背后一定有礼物,这件事背后的礼物就是来告诉我,每个人都有自己的局限,我也是。

她不是圣人,也不是圣母,不需要照顾每个人的情绪,我也一样。

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