2025-12-14

最近身体发沉，精神混沌。

今天时间还算宽裕，跟做了一套八段锦，其实之前想做来着，一直停留在精神层面，今天也是实践一回，总体感觉，身体发热，心跳加快，口干舌不是很燥。颈椎这一块热热的。

坐下歇息，体温应该很快会降下来。

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