2025-07-01

用非暴力沟通与自己和解：接纳后悔的自己，也包容当时的选择，自我宽恕是成长的开始。对父母，既要带着爱尝试关心，更要照顾好自己的情绪，不把他们的矛盾扛在肩上。平衡好爱他人与爱自己，不纠结、不内耗，在接纳中踏实成长就好。

修一颗平常心、包容心、谦卑心，像海一样宽广平静。

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