4月初看见很多战友写了上月总结及当月计划，颇有感触，总觉得这样的生活才是生活，有计划，有目的，认真完成，避免焦虑。
回看自己，常常有很多想法，但却没有践行，这不就是漫无目的，没有计划造成的吗？那自己也开始拟定一个月计划然后按计划去完成吧！
看书，学习，运动，早睡，按照自己的需求及想做的是制定了计划，下载了打卡小程序，一切准备就绪，按计划执行总没错了吧！
原以为我也会在五月初像其他战友一样完成一份漂亮的总结，没想到执行时总有问题出行，最大的变数应该就是孩子，你睡她睡，你想早起看书，她又跟着醒了，结果是月结束我唯一还算坚持以来的就是每天5分钟的肩颈操了，其他一概搁置了。
转眼新的一个月又来了，这两个月最大的收获就是心态的转变，爱人先要爱己，自己结婚生孩子的这两年多真的在一地鸡毛里迷失了自己，最近感觉开始慢慢醒悟，想要找回自己，内心在渴望成长，让自己更好。所以上个月计划没成功，那就总结失败原因，再次尝试吧！
5月计划
1、阅读三本书，书籍重点放在自我成长和沟通类(重新长大、非暴力沟通、积极情绪的力量)
2、每晚睡觉10分钟肩颈运动(工作加体态原因，肩颈经常不舒服，体态也不好看，上个月坚持了一段时间后，感觉有一定缓解，加大力度继续坚持)
3、调整作息和孩子一起入睡，睡前不刷手机，一定要保证足够的睡眠。(从带孩子开始，要么是孩子不睡，要么是孩子睡了就像耍手机，睡眠总是不足，感觉老的很快，黑眼圈也重，精神状态也不好)
4、克服心里恐惧，看牙医(哺乳期智齿痛，不能拔，随便补了一下，断奶后一直想去拔，又不敢去，最近牙龈出血严重，需要好好去看一下牙齿了)
5、每周一次清洁护肤(当妈后真的很多事情容易忽略，想要好好爱自己)
6、亲子阅读(一直断断续续没有坚持，最近小家伙的语言发展很快，很多东西一教就会，所以要好好带她阅读了)
期待5月的总结，加油吧！
