2023-02-16

你是怎样变得不浮躁的?

1、读历史。

通过大量地阅读历史书籍与文献,你会发现,在历史的长河里,自己的一生是多么短暂,自己所做的事是多么微不足道,以至于毫无浮躁的兴致;

2、观宇宙。

抬头看看星空、看看那些关于宇宙的记录片吧,你会发现茫茫宇宙里,地球是多么渺小,茫茫人海里,自己是多么渺小。宇宙的时间,是以千百万年为尺度的,而人的一生,不过区区百年。宇宙中绚丽事件的时间和空间跨度,是人无法企及的,所以,作为人,浮躁又有什么用呢;

3、莫比较。

一切嫉妒来源于比较,人性的黑暗在比较中会充分体现,平静的内心,因比较而躁动不安。与其跟人比较谁更好,不如专于自己,提升自己的心境;

4、立目标。

要躁动,也要在实现自己目标的行动中躁动。高远坚定而切合实际的目标,能让你定心,摆脱无谓的躁动念头,从而保持专注;

5、做计划。

有了计划,就有了路线,就有了安排,就不必为要做什么、要做多少、何时完成、做多少合适等而心烦意乱;

6、弃虚荣。

人因虚荣而虚无,追求虚荣者必定是浮躁者。正因为追求虚荣带来的虚无感,所以追求虚荣者需要浮躁来使自己存活;

7、交益友。

物以类聚,人以群分;近朱者赤,近墨者黑。接近浮躁者,自身必定会受其浮躁之气所波及;与脚踏实地者结伴,自己也就更容易平静下来。

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