今天是2025年2月12日，是我开始好好照顾自己的第八天啦！

昨晚我在12点前就进入了梦乡，对于我这个习惯熬夜的人来说，我正在逐步调整我的作息时间，感觉自己有所进步呢！

清晨，闹钟的铃声一响起，我便开始了我的日常流程：起床后听书、洗漱、制作豆浆、蒸脸、敷面膜、按摩、护肤、化妆，随后打车前往工作地点。

这套流程最近变得越来越得心应手，而且由于我持续进行按摩和护肤，尽管体重未有变化，但我的皮肤和精神状态都有了显著的提升！

坚持对脸部和腿部进行按摩，脸部的法令纹逐渐变得不那么明显，腿部的肌肉也变得更加紧致。每天见证自己的改善，心情也随之变得愉悦起来！

过去，我对自己的要求过于苛刻。回顾这三十多年，似乎我很少真正为自己而活。我总是生活在父母的期望之中，过分关注他人的看法。现在我逐渐领悟到，别人给予我的标签，与我又有何干系？我只需清楚自己是谁。我不允许他人道德绑架我，也不应认为以“为我好”的名义就能左右我的行为。如果真的关心我，为何不亲自行动呢？言之凿凿，往往只是为了满足自己的虚荣心和控制欲。

今天早上，我听到了“不要自证”这个词，它在我脑海中不断回响，不禁让我想起了之前有人对我说：“你自认为好并不重要，重要的是别人如何评价你。”那时，我竟真的将此话放在心上，现在回想起来，年轻时的自己真是既天真又可爱。

如果连自己都不认可自己，又怎能期待别人认可你呢？对于他人给予的标签，我们心中有数便足够，无需过分在意。

今天是元宵佳节，然而在工作中，节日的氛围似乎荡然无存。同事们相互道了一声“元宵节快乐”，却显得格外平淡。一位同事分享说，在他的家乡，元宵节的热闹程度堪比小年。

回忆起童年时光，元宵节对我来说，如果能手持一盏灯笼，我便是人群中最为耀眼的存在。

在工作上，我依旧保持着认真负责的态度，总是努力在不给他人增添负担的情况下进行沟通和建立联系。

今日，我顺利完成了昨天经委会会议的纪要工作。我一边聆听录音，一边进行文字转录，随后利用AI技术将其整理成正式文档。在确认内容无误后，我使用AI工具提炼出重点摘要。完成会议纪要后，我还借助AI检查了文档中的错别字和标点符号。

我所追求的目标是，确保发出的每条信息、每份文件都准确无误，展现出专业和可靠。

我也逐渐领悟到，AI技术是提升工作效率的利器，但其前提条件是个人必须具备扎实的逻辑思维和专业知识，这样AI才能发挥其应有的辅助作用。

晚上加班后，我和几个同事好友一起去吃了烤肉。我们聚餐时专心吃饭聊天，除非有紧急重要的工作，否则手机都不碰。

我预订了一个套餐，我的同事额外加点了三份小牛排。我们三人各得一块，但烤制的牛排并未被切开，而且烤得有些过硬。另一位同事建议应该切开，而我还没来得及品尝。听到这个建议，我立刻将自己那份牛排放回烤盘上准备切开。这时，旁边有人正在喝水，看到我的举动差点笑出声，调侃道：“我发现阿董，你变得越来越机智了。”我笑着回应：“和聪明人相处久了，自然也会变得聪明嘛！”

饭后我们漫步于商场之中，以“仅浏览不购物”为宗旨。我们注意到多家店铺已经关闭，一位同事提到她居住的社区楼下就有七家店铺中四家已经歇业。我感慨道，原本可能是百万甚至千万富翁的店主，一旦开设了店铺，却可能因经营不善而迅速陷入困境，尽管如此，仍有人不断尝试，店铺倒闭与新开并存。

逛了一圈，我们什么都没买，真的就是消消食。我开玩笑说：“别人至少还有杯奶茶，我们三个一分钱都没花，有点不好意思呢。”我们说现在大家消费欲望越来越低，不追求潮流了，一个手机能用两三年，一件好衣服也能穿好几年。另一个同事说，我们还是愿意为好东西投资的，比如现在电影票榜首的哪吒，票房都90亿了，中国人这么多，等于10个人里就有一个人看，甚至有人看了两三遍。

是啊，我们现在越来越清楚自己想要什么。同事说，以前我们十年前出来时经常和同事聚餐，现在大家都不愿意聚了，现在的年轻人都愿意下班后各干各的。

经过一番闲逛，我们决定踏上归途。一位同事向另一位提议：“我们叫辆出租车，顺便把你送回家如何？”后者婉拒道：“我自己步行回去就可以了。”我好奇地询问：“从这里走回去需要多长时间？”同事答道：“大约十分钟。”我便说：“既然如此，那你就慢慢走回去吧，我们打车先行一步。”两位同事听后都露出了笑容。随后，我们便各自返回了家中。

回到公寓后，我准备好了明天早晨要享用的豆浆包，洗漱完毕时已经过了10点半。由于今晚时间较晚，我决定不再进行蒸脸和敷面膜的护肤程序，而是选择泡脚放松。在看了一会儿电视剧后，我便上床休息了。

我越来越喜欢现在的自己，努力让自己保持最佳状态，这才是最美的样子。