在我们和另一半吵架的时候，我们常说为什么总是我让着他？我更想找个相处得舒服的人。其实这就是在说，我想找一个情绪成熟的人。无论是找另一半还是交朋友，我们都更喜欢和情绪成熟的人在一起。我们也希望自己是一个情绪成熟稳定的人。那怎样才能成为一个情绪成熟的人呢？有以下三点小建议：
第一，就是学会管理自己的情绪。
不会调节情绪的人，情绪会走向两个极端，要么非常开心充满激情，要么在小事情上情绪失控，嚎啕大哭。小孩子在公众场合尖叫不足为奇但如果我们看到一个中年男性在公众场合对另外一个人一直骂骂咧咧。发脾气停不下来，周围人心里多多少少会有一些反感情绪。成熟的人在表达时会谨慎地使用语言。每个人都会有对他人感到失望的时候，但千万别说你怎么这么蠢，因为不同的语气和口气会有不同的效果。有的让双方剑拔弩张，而有的则体现了愿意改变的意愿。
第二点是情绪成熟的人会为他人着想。
妥协是情绪成熟的重要一刻。想达到某个目的，可以有很多种办法，做错一步不意味着就会失败，对方的做法可能和我们的不一样，但是也能收到很好的效果。认识到其实有很多方法可以达到目标，是取得互相尊重的重要一步。在关系中保持个性的相对独立十分重要。
第三点就是学会照顾自己。
除了积极锻炼，健康饮食，保证充足睡眠之外，认识到自己情感上的需要也很重要。有人时刻关心自己当然很好，但很多时候我们还是得靠自己。在一段关系中，我们需要停下来关注自己的需求。有的人觉得自己是天生的奉献者，或认为关注自己就是自私的表现。但在一段关系中，对方总是要求你无条件牺牲，那么这段关系才是有问题的。
人活着，情绪是不可避免的，有时积极，有时消极。每个情绪都有它的积极意义，并可以被我们所用，但却不是每个人都能发现它的积极意义，更难以把它用起来。所以，有情绪后，看清自己的情绪，接着学会照顾你的情绪，是成为一个情绪成熟的人非常重要的一步。
