嗯，今天get到完成小目标的另一个提升坚持度的方式：一周专注三天。
现在经常说制定目标，把目标细化，去实现目标的过程中要细分成小项目，容易很快实现的项目，然后怕坚持不下来吗？那就学习这个一周专注三天的方法吧。
我从这周开始因为加入的互相监督群，督促自己必须做到自己制定的小目标。我每日的小目标，早上的晨间运动，我会下意识的提醒自己在上班之前必须完成这项运动。
我还有看书还没有做到坚持每天看，后面就想试试这个一周专注三天去实现我的看书计划。规定出哪三天是必须要看书的时间。提醒督促自己去做到。
先培养成习惯，坚持就是顺其自然而为的了。
