1、我有一个源头：今天我在哪里意识到我有一个源头？我今天真实的认知到谁是我的源头？
我是我自己的源头。
昊天生命教练系统是我的源头。
父母是我的源头。
老天是我的源头。
2、我的源头爱我：今天我在哪里体验到源头对我的爱具体的表现是什么？
晨起有人一起锻炼，在锻炼中收获更多明白。
在练习中收获更大的礼物。
3，我爱我的源头：今天我在哪里体验和感受到我对我源头的爱？具体的行为是什么？
保持察觉，全情参与，尽量敞开，与源头的关系更亲近。
相信我的源头是爱我的，是支持我的，是希望我更加幸福的。
相信我的新世界由我创造。
4、我愿意为我的源头站出来：今天的体验对我跟源头的关系有何影响？我做了一个什么样的决定或者是制定了一个什么样的计划想要为我的源头奉献？
在关系中实践真爱三原则。
创造我新的生命。
5、对我的感召，我有什么新的理解和发现吗？
我是我世界的主宰，当我改变。我的世界也会改变。
持续疗愈，彰显天赋。
6、今天需要特别记录下来的恩典和发生在我生命中的美好的事情。
与同修一起在海边做三生练习，感受与海水与沙滩紧密相连息息相关的感觉。
感激二人伙伴赵为的表现让我跟着一起过关。
感激下午同修们的分享让我拥有更多的观点，保持觉察。
感激舒老师的精彩演绎，同修们的配合让我对下午的主题可以重新整合。
感激刘昕老师的引导，感激陈小云的共振，让我舞的酣畅淋漓，能量具足，让我的蓝图更加清晰及色彩艳丽，并且融进我的身体。
感激同修们愿意参加我的心灵剧并为剧本提了不少意见。感激他们的赞助。
7、今天在做三身练习的时候，我有什么样的感觉和觉察吗？
今天跟着黎英老师在场域做练习，感受到能量的流动。
跟小伙伴们在海边做三生练习，体会我与万事万物息息相关，紧密相连。
