学习，不断学习，我们终其一生都在学习，即便你说自己不是一个爱学习的人，你也在不断的学习中度过，比如互联网时代，手机，微信，移动支付，电子信息.......被动学也是一种学，但知识的海洋无边无际，除了倡导自主学习，你还要学会识别，尽可能从吸取的知识中，能够系统的搭建自己的知识体系，从而让你的学习效能倍增。
1、学习的含义
“学习”两个字，同时包含两个动作，学是学习知识，习是练习巩固。在阅读，听讲，研究，观察，理解，探索，实验，实践等手段获得知识或技能的过程中，知识通过不断的训练，转化为能力，从而达到意识的改变，帮助我们更好的面对生活。
学习的关键词记忆为KSA（知识，技能，意识）。分为三个阶段，由知识－技能－意识。通过大量的训练，养成神经通路，肌肉的习惯，思考的方式，让你看上去天生就会一样，这就是通过学习，获得经验，获得个人成长的过程。
2、建构主义
建构主义是由瑞士著名心理学家皮亚杰提出的，关键词：主动性，原有知识，建构理解。
两个方面：新信息建构，旧经验改造重组。
三个过程：同化，顺应，平衡。
建构主义很难理解，老师举了个例子：新知识融入过程，好比一碗水的表面是水平的，当你放入一块积木时，水面先是高出来的，积木沉入水底后，表面又变平了，而高度变高了。
我觉得麻省理工学院教授米切尔·雷斯尼克在《终身幼儿园：将创造力进行到底》一书中，举的搭积木的例子，也可以用来帮助我们理解建构主义。比如，有两个孩子，听老师讲了童话故事，开始用积木搭建一个城堡。他们先给城堡打了地基，在上面建了一个塔楼，然后不断增加积木，塔楼越来越高。到最后，塔楼倒了。孩子们重新再来，试图让塔楼更稳定。同时，一个孩子开始讲生活在城堡里的人的故事。另一个孩子把自己想到的情节也加入进故事来里。两个孩子不断增加故事的内容，故事也越来越精彩。
在这个例子里，孩子们在游戏的同时，学到了很多的东西，通过搭城堡，理解了结构和稳定性，通过编故事，了解了情节和人物。最重要的是，他们的创造力达到了螺旋式上升。他们学习去构建自己的想法，然后尝试实现这个想法，不行的话，再找其他办法，还学会了听别人的建议，并根据自己的经验产生新的想法。建构主义就是通过自主学习，不断满足自身需要、充实原有知识结构，融入新的理念，获取有价值信息，并最终取得成功的法宝。
3、有效利用大脑
保罗·麦克里恩提出的“脑的三位一体”假设。爬行动物脑：原始脑，本能，自我保护。边缘系统（古哺乳动物脑）：孕藏着力量，中间脑，主管情感，是记忆的关键。新皮质（新哺乳动物脑）：理性脑，是发明创造，抽象思维等智力任务完成的根本所在，一个人的大脑新皮质损毁，就变成植物人了。
我们的大脑分为左脑和右脑，左脑也称理性脑，控制人们的线性逻辑，理性思考和语言的能力；右脑也称感性脑，决定了空间，抽象，音乐，与艺术性。左右脑分工不同，有效合作，它们中间的连接点叫胼胝体。
大脑只有在接收到信息后，才会进行加工，动作。眼睛是信息输入的重要器官之一，一般情况下，眼睛看，嘴巴念，耳朵听，脑袋想，这样的过程，从视觉中枢－语言中枢－听觉中枢－大脑信息加工，路线过长，步骤太多，费精力，易疲劳，影响大脑的吸收。
眼脑反应是眼睛和大脑之间的信息传递加工的速度。我们训练自己的全脑思维，必须要运用眼脑直接结合的方式。眼睛看到的信息，直接输入给大脑，右脑有个独特的照像记忆功能，它是提高眼脑反应的最佳途径，让视觉信息的输入变得简单而快捷，它将所有的信息转化为图像，输入大脑，缩短了吸收信息的时间，提高了眼脑的反应速度。
知道了左右脑分工原理，可以通过快速阅读的训练，提高右脑功能。所谓天才，是把我们原有的才能，不断运用，达到极致，就可以获得如天生的力量一般。
4、升级思维系统
怎样升级自己的思维系统呢？俗话说：台上十分钟，台下十年功。每个人的能力都是先通过拿来主义，加上后来自己的创新，经过刻意练习，完善精进，最后整合成自己的知识体系，并达到效能倍增的一个过程，这也就是我们倡导的学习学习的能力。
老师给我们展示了她的作品，也是从生涩线条不流畅，到线条流畅形成模式，再到打破模式随心所欲的境界，这也是一个同化，顺应，平衡，并达到熟练运用的过程。随着不断理解，找到思路，小图标变得更形象，关键词变得更精准，打开联想的大门，通过简单的图，老师可以还原文章的内容，这就完成了思维系统的升级。
通过阅读的四个层级，在原有知识的基础上，扩充容量，形成体系。通过识记关键词，运用小图标，结合编码结构，画出思维导图笔记，辅助记忆巩固知识，然后结合自身认知，将学到的知识进行整理归类，逻辑梳理，让新旧知识建立链接，达到知识的迁移，最终变成自己知识体系的一部分。
5、我的思考
“很多时候，不怪你读的少了，而是怪你读的浅了”。没有输出，缺少思考，达不到深度，你的知识学的再多，也是零散的，肤浅的。注重建构体系，让知识融汇贯通，能量才能几何倍增长，达到真正学习的效果。
把每一次作业都记录保存下来，把每次的失误都进行反思，在下一次作业里及时修正、改进，当画够100幅思维导图时，反观这些作业，你一定也可以看到自己升级的过程。另外在学习的过程中，要学会灵活运用，可以增减创新，最终找到属于自己的风格。
