【1.心灵】
冥想时间：21:56-22:04，5分钟
感受：第一次冥想，以左鼻孔呼吸作为关注点，在冥想中很容易被身边的声音、自己脑海的各种想法打断，比如女朋友的咳嗽声、空调的声音、猫咪发出的异响、坐姿导致的不舒服和脑子里断断续续不同的想法打断等，意识到被打断冥想后赶紧将注意力又锁回到左鼻孔的呼吸上，收回注意力和被打断的情况反反复复，不过最后还是坚持静坐了5分钟！冥想第一步迈出去了，我很棒！
【2.事业】
今天是入职新公司的第三天，一早过去也不知道该做什么，然后就在那摸鱼，摸了大半小时，感觉很难受，就开始找事做，翻到了网页收藏夹里的“人生均衡发展的八个方向”，于是决定让自己正式的做出改变！然后就开始制定自己今日的八个方向计划，并正式开始实施。
下午的时候HR研姐过来问了我一下，图X系统是否给我开通了没有，我说没有不过刚哥已经发邮件申请了，然后她说那关注一下消息提醒，开通以后尽快学习一下图X系统。然后她就在公司内部学习平台找了一个教程给我，让我学习一下，我看完以后写了个人总结，这一天的工作，摸鱼了，但是还是学了点东西的。
【3.家庭】
昨天已经铲过猫屎了，今晚回来感觉还可以就不铲了，整理了一下衣帽架和书桌，就在写到这里的时候才突然想起来昨晚洗的衣服还在洗衣机里没拿出来晾！不过刚刚女朋友帮我看了一下，没臭，感天动地最近气温低！
第二条嘛，待会所有东西都收拾好了以后舒舒服服躺床上再跟女朋友好好唠唠嗑哈哈哈哈。
【4.健康】
先做了20个仰卧起坐，感觉so easy，然后开始做俯卧撑，做了10个，我的妈这也太累了吧！挺了十秒钟，又做了10个俯卧撑，不行了不行了，我的身体素质竟然都这么差了，剩下10个俯卧撑不做了，替换了20个仰卧起坐吧，第二轮仰卧起坐最后几个的时候跟要了我的老命一样！哎，明天锻炼计划改成40个俯卧撑+20个俯卧撑吧！慢慢来！我不急！
【5.理财】
今天主要的任务还是寻找系统的小白理财教程，在某机构买了一套在线课程，看了一下，每节课在25分钟左右，这个时间长度正好可以让我以后在上下班的地铁上用来刷课。
【6.人脉】
今天白天就约了老刘晚上唠一唠，没想到他晚上告诉我他没流量了！充流量又说太贵了，那就下次吧！然后转头找了老毕，没想到他在应酬，都喝吐了，只好约了周末再聊。
【7.休闲】
中午在了解有关PMP考证的事，就没有打游戏，看看待会跟女朋友唠完嗑了，能不能哄她先睡觉，我偷摸打两把游戏再睡觉吧
【8.学习】
今晚选了《世界上最神奇的24堂课》来阅读，主要是这本书买了挺久了，一直在吃土（其实买了好多书都没翻开过），所以今天决定先阅读这本，但是今天阅读给我的感受是，集中不了注意力，也记不住前几秒刚阅读的内容，感觉自己真的好久没有读书了，书中内容扫一行忘一行，但是这本书给我的感觉，全是一句话的理论，看不太明白，不过有一句话我觉得我记住了：
“所有成就和财富，都是建立在认知的基础上。所有的收获都是认知不断积累的结果”。
今天是坚持八个方向均衡生活提高自我管理的第一天，不知道自己能够坚持几天
