我是产后肥胖，而且有点偏顽固的那种。
发胖原因可能是生完孩子气血亏，湿气重，自身代谢比较低引起的。
我产前体重120斤，比较紧实匀称的那种，看着不算胖，但生完孩子却大变样了，体重飚到135斤，而且肉松松的，肚子大的吓人。我自己都懒得照镜子看自己。
下定决心减肥是2020年11月份，我们东北的冬天穿的比较多，我出门的时候穿上毛衣羽绒服站在镜子前看自己就像熊一样，说句心里话，那时候挺自卑的，胖了之后一点自信都没有。
所以我决定减肥，因为之前没有减过肥，没有经验，在网上搜了搜，因为我再哺乳期，不敢瞎吃减肥，所以就尝试了节食。奉劝要减肥或者正在减肥中的姐妹们，一定不要节食，一定要好好吃饭。不然后悔的时候大腿都要拍肿了。
不要不吃主食，特别是米饭。真是血泪经验，最让我害怕的是，掉头发。而且不是一根两根的掉，是一顺头发或洗头发，一把一把的掉，开始的时候我没在意，以为是产后身体原因引起的，后来掉的我怀疑人生。我才开始往我节食减肥上面想，然后网上一查，真是吓了一跳。因为我是哺乳期，营养需要多一些，但我一节食，身体营养跟不上，导致气血更亏更不足了。坚持了一个月我就果断放弃了，但瘦是瘦了，掉了差不多6.7斤。可是我开始吃主食，恢复正常饮食之后，我这一个月的坚持竟然3.4天就涨回来，而且刚开始那几天就特别馋，所以导致我体重反弹到141斤。当时我恨不得给自己两巴掌。所以奉劝那些要节食减肥的姐妹们赶紧打消这个念头吧，不要拿身体健康做赌注。
但减肥的决心已经埋下种子是不会那么轻易就放弃的，我就又在网上各种找方法查资料，偶然间看了一篇帖子，说可以试试调理自己的身体，因为减肥不好瘦或者掉秤慢，可能是跟自身的身体原因有关。湿气重，气血亏都会影响减肥效果。
我一看确实挺有道理，我就把重心放在了调理身体上，就在网上搜排湿气补气血的产品，后来买了一款植物茶（上面介绍哺乳期可以喝，我才买的）喝了不到一个月吧，我就觉得我脸不那么浮肿了，头发也不爱出油了。也掉了几斤，忘了具体多少斤了，应该5斤以内吧。因为买的时候卖家就说不但可以排湿气补气血还会塑型减脂。当时只是听听，没往心里去。
看见效果之后，我就又接着喝了，我是产后快一年了也没来月经，但喝这个茶不到两个月我的月经来了（我以前月经量比较少，现在就是要多一些）其实我也不知道是不是喝这个茶喝的。但我不痛经和月经量多了是真的。
一共喝了三个月左右吧，身材确实是有型了。尤其腰部，线条感很明显。主要是我没耽误吃没耽误喝，就每天晚上喝两袋，能有这样的效果我已经很知足了。
还是奉劝各位要减肥的姐妹，让你节食断食或者代餐的减肥通通绕过，不要去常识，咱们可以一天两天甚至一个月不吃主食，但是不可能一辈子不吃主食吧？节食期间就算掉秤也是水分不是脂肪，就像我之前一样，恢复正常饮食之后比以前还胖了几斤。明明好好吃饭就能瘦，还非得让自己的身体受节食的苦。
