一切向外求的时候，我们会有很多的失望
但是把注意力回到自己身上，把关注力回到自己身上，向内求的时候，我们才会有更多的希望。
人生最悲哀的莫过于终，其一生都在满足别人的标准
我们太在乎别人对我们的看法，也太在乎别人对我们的评价
我们渐渐的都在满足别人的标准，活成了别人眼中的自己
所以我们才会感觉到非常的累
当自己觉得很累的时候，把关注力回到自己身上，专注一点，对自己专心一点。
不去在乎别人如何看待自己，也不去关注任何人的动态，也不揣摩其他人对自己的想法
更不去设想一件没有发生的事情。
有时候适当的有一点钝感力，可能会过得更自在一些。
