这两天没有记录，但每天都有开心烦心的事。
昨天早上师父有点事情，带着我打了两遍拳就回去了，我下午给师父发了信息，问问他那个白鹤亮翅的拳架，我和师父做的不一样。今天师父和我说了一下，我一下就知道了，是脚到手到之后亮掌。
昨天早上练后弯把肩胛骨内侧的肌肉应该是筋抻到了。晚上又去做了开肩的瑜伽课，嘎吱一响，应该是骨头的声音。
师父说揽雀尾，我学了好一会。和师父打了拳，感觉特别不紧张，能跟上师父的节奏和韵律了，特别开心。师父一看着我打拳我就紧张。今天师父教单鞭，师父说我那么聪明怎么没看会那。我说那个视频和师父讲的不一样。师父讲的很好，我听了几遍就，明白了，师父开心的像个孩子，师父说我还是个宝宝。哈哈哈，看到隔代亲的宠溺。
今天师父讲课，有个瘦瘦的大姨总是在和别人说话，打打闹闹，特别吵，都妨碍别人学习了，她就说师父讲课不停，不好好学习的孩子。之后自己不学还嫉妒别人。但没有什么坏心眼。
回来的时候总是和师父有说有笑的，我和师父说，您教我，别人跟着学进步也很大呢！师父说于姨进步很大哪，师父讲她听着，我做她也很着做。我和师父说入股他再收一个我也跟着学。哈哈，其实我不想师父收别人了，收我就止吧！要不我该担心了，也会起嫉妒心。人啊。都这样。我好像喜欢上师父了，单纯的喜欢，我们都像个孩子。在学拳的路上一起走。前天回来的路上，我和师父说，学拳最受益的是老师，温故而知新，越学越扎实，师父说了一句：我得给你交钱呗！哈哈，师父的脑回路也很厉害呀。哈哈，我说我可没这意思。我俩就大笑了，我说很多都是无价的，时间呀，心血呀，欢乐呀！我问师父：和我在一起开心吗？师父说：开心。我说我也很开心，我要是不开心就不和您学了。哈哈哈。我真的超级感激这次和师父遇见。
今天练完拳回来的路上，师父说：没有状元的老师，只有状元的学生。师父一直特别强调学生要比老师强，青出于蓝而胜于蓝……。不知道师父是不是心里这么认为的，但师父嘴上总是这么提起。师父可能想着我们学完要超过他吧！可能这也是他的心愿。说的我都不知道怎么回答了，我说：尽量达到。师父说：一定达到。我们就分开了。
我希望师父一直都在我身边，我希望我能达到师父的高度，但我也不知道能不能超过他，师父有一种大山的沉稳和胸襟，他希望我们通过他这座大山看的更高，走的更远。
人生难得知己，难得相忘于江湖，难得你所经历的我都经历过，我能看到你脚下的路。一直在向前，一直披荆斩棘。我护你周全。
第四组动作：单鞭，云手，单鞭。
单鞭分解动作步骤：1，坐腿/转身/扣脚/左云
2，坐腿/转腰/向右云
3，翻掌/勾手/收脚，勾尖向下，左手的掌心向内
4，转身上步
5，弓腿翻掌推掌
上午看视频了，和师父讲的不一样。我发了两个截图给师父看了一下，一个是腿的变化，一个是手的变化。师父说看不懂就明天拳场说，师父说了一下云手的腿法问题。我那个单鞭都诶整明白云手就不想弄了。主要腿法容易伤膝盖。
中午去了医院看一下肩胛骨。跑了两个医院。最后去县医院看的，那个大夫说手能伸起来吗？我说能，他说哪没问题了，就是筋拉伤回去抹点药就行。到哪10分钟，说话2分钟。回来1个小时。
回来的路上买了跌打损伤的药。
回来正好路过竞武堂。去看了一下跆拳道的馆子。咨询了一下，成人一对一一百元一个小时。和一个陈教练咨询了一下。他建议我学散打，他说很多女孩学散打。因为散打不用拉韧带。他说拉韧带很疼的。我说我想学跆拳道，他说跆拳道要学很长时间，很难出效果。教练说跆拳道主要以腿法为主。韧带拉伸还是比较疼的，教练说我是不是比较喜欢帅气的腿法。我对帅气的腿法一点都不感兴趣。我只对太极拳感兴趣。师父说了，想打好太极拳就必须得压腿，横叉竖叉得开。师父说不开也没事，以后可以教我陈氏，陈氏对腿法的要求不高，陈氏就一个比较难。拉倒吧，师父说的不难我感觉都挺难的。但我还是挺想开腿的，人生就这一次机会吧，今年夏天从入伏天到伏天结束，夏练三伏，冬练三九，估计我的太极拳就可以入门了。为什么学跆拳道哪。就想把腿开一开，自己在家没发开，不知道胯是不是正的。力量怎么使，主要是自己下不去那个狠心。难吗？难！疼吗？疼！但什么都是忍忍就过去了。再苦也苦不过中药，再难也难不过活着。再疼也疼不过生孩子。虽然我没生过孩子。但生孩子是真的很疼吧！你知道脱胎换骨吗？知道蛇蜕皮吗？可能都是一种生死，过去了就活过来了。教练说很多腿法和韧带有关系，我也承认，但从力量的角度来讲，更多的力量传到应该还是从腰上走吧！一个腿上的韧带能有多少力量。教练说让我来试一下，我们约在周日的一点。不要穿牛仔裤，把腿能伸开就行。我问了一下跆拳道考级要多久，教练说哪就得看自己学习的程度了。这个跆拳道武馆是秦皇岛武术协会承认的。我学跆拳道参加考级也是为了以后能发扬太极拳。如果学跆拳道了，我也会像每天记录太极拳这样，每一天，每一个瞬间都会记录的。我的暂时目标把三伏过完，之后把韧带拉开，师父说这个夏天是拉韧带最好的季节了。希望他不要骗我。
肩胛伤了，师父说最好还是不要受伤。但是练功练武那有不受伤的哪。师父是过来人，也知道这个道理。师父会不会想，既然你选择了一条不归路，既然你执意要走下去，那我就好好陪你走一程。前辈的心里会不会对晚辈有不舍得，又无奈，又心疼呢！就像别人和我说要学太极拳。我建议要不然就找个老师，千万不要自己练。就想遇到游泳的姐姐。让他找个教练。这样能进步特别快。这个夏天真的是太充实了，早上太极拳，下午跆拳道，晚上瑜伽课，平时游泳。美好的日子希望成为日后的资粮。
教练说：这个你要是想学可以，，但是你要坚持。
可能2021年的关键词是：坚持吧！晚上把单鞭学一下。
