原文：大部分人都知道，人是习惯的动物。不过大部分人不一定了解习惯分成两种：习惯了“去做”，以及习惯了 “不去做”。一切你现在没有在做的事，都是你习惯了不去做的事。要把不去做的习惯改掉，变成去做的习惯，唯一的方式就是去做它。

读书可以帮助你，但是阅读与实际行动是两码子事。如果你真的渴望成功，那么就用行动来证

明你的决心，把这本书上所建议的行动都付诸实践。

重述：大家都知道养成习惯很重要。这里的习惯当然指的是好习惯。比如：习惯了早起、阅读、运动等等。

往往我们只认识到了好习惯才是习惯的养成，而忽视了没有养成好的习惯，就一定有相反的习惯在陪伴着我们。

比如：习惯了睡懒觉，习惯了不看书，习惯了不运动。

所以让人们没有养成一个好习惯，那么就一定有一个坏习惯在陪伴着他成长！

经营：我自己就有这样的经历，在陪伴儿子考试期间，每天学完习回到家都10:30左右，收拾洗漱就11点多，我们还会有一个简短的总结，基本12点睡觉，有时候会更晚！1点多才睡觉！

这就养成了晚睡的习惯。事情就是这样，没有早睡，就一定是晚睡了。

第二天还要早起，晚睡很明显上午的精力不足，学习效率低。我的高能要事一般都在下午完成。所以习惯一定是相对的，没有习惯这样做，那么就一定习惯了那样做。

现在我和儿子把作息时间调整过来了，我们又习惯了早睡，上午的精神状态也非常好！

当认知到习惯是相对的时候，我们看书学习就不能停留在书本上，要去实践学习的内容，去落实到行动上，做到知行合一！

下一步

想要要养成好的习惯，就要罗列清单，按清单去做事情。

与八大关注相结合，做早起清单，每天早上按照清单去做。日清单，周清单，月清单等！

养成去做的“习惯”！