当你给予自己最好的爱，
你才可能好好爱别人：
当你内在的值得感和配得感提升，
你的生命才开始真正的绽放光芒；
当你开始照顾好自己内心的感受，
你才开始真正理解他人的感受，
因为我们是一体的;
当你觉得自己是尊贵的，
也就懂得了尊重每一个生命个体；
当你不再压抑自己内心的感受，
也就学会允许他人去表达；
当你觉醒于自己内在的无限力量，
也就懂得了每个人都在他的最佳位置上体验他想体验的一切， 也就没有了拯救与被拯救，
迫害与受害； 当你放下对自己的批判和攻击， 才 开始真正享受生命，
不再去努力付出讨好他人，
只是为自己内心那份美好感受！
亲爱的，你已经做的足够好了，
你此时就已经是最好的自己了！
你爱自己不需要任何理由，
你是自己最大的宝贝，
记得好好宠爱自己！
记得好好宠爱自己，
宠爱自己，宠爱自己，自己自己……
