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一、断舍离读书计划。
1.今天读《断舍离》前言7-11页~什么是断舍离。写一段感悟。
。 断舍离就是通过收拾物品来了解自己,整理自己内心的混沌,让人生更舒适的行为技术。换句话说,就是通过收拾家里的破烂儿,也整理内心中的破烂儿,让人生变得开心的方法。
断就是断绝想要进入自己家的不需要的东西。
舍就是舍弃家里到处泛滥的破烂儿。
离就是脱离对物品的执念,处于游刃有余的自在的空间。
断舍离的主角不是物品而是自己,时间轴永远都是现在。让我们的生活从加法变成减法。整理房间就是整理自己,并不是心灵改变了行动,而是行动带来了心灵的变化,断舍离是一种动禅。
2.生活实践断舍离:发照片或写收获。
今天先断舍离自己手机里的不需要的图片,想到就做,随时随地的断舍离,省了空间又提高了手机速度,一举两得,心情愉悦。
二、每天捉小虫训练
被捉住的词语:
1.生气转换成心情不美丽
2.垃圾转换成不需要的物品
三、每天练习我需要你……。实操记录:每天三条发群里
1.老公,我需要你能体谅到我的感受。
2.儿子,我需要你能接受到妈妈对你的爱。
3.刘萍,我需要你照顾好自己,尽快让自己恢复元气。
四、数算恩典每天十条,发大群里。
1.感恩老公在心情不美丽的时候能释放自己。
2.感恩妹妹妹夫一家的关心和爱。
3.感恩孩子们让我长大。
4.感恩有父母一直做我们的靠山。
5.感恩父母身体健康自己照顾好自己。
6.感恩弟媳每天帮我调理身体。
7.感恩小妹的成长觉醒。
8.感恩弟弟的担当。
9.感恩邻居朋友对孩子们的照顾。
10.感恩儿子同学妈妈帮忙打印卷子。
五、恭敬父母,自主发挥,因人而异。
心中对父母升起尊敬和感恩,感恩他们能照顾好自己,感恩他们一直是我的领航人和靠山,感恩他们的爱与呵护。
实修计划:
一、大富豪十项特质【写出来具体的】
今天第二条:信任自己,与自己在一起保持身心合一。
写一段心得感悟。
任何时候都相信自己,相信相信的力量,相信我的家庭,生活,关系会越来越好,相信钱带给我的能量,打通自己身体里所有的关节,全身通透,身心合一的在当下。当下爱自己照顾好自己是对所有亲人的最好交待。
二、财富目标落地方案和33天做到哪些
今天为自己目标进步具体做了什么?
今天真诚的向老公表达了我的想法,通过他的表情行为行动都看到了他的允许,感受到了他对我的深爱,谢谢你我爱你,我一直走在达成目标的路上。